Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Санджай Гупта
| Серия: | рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия |
| Издательство: | Эксмо, Бомбора |
Лучшая рецензия на книгу
16 апреля 2024 г. 16:10
28
4 если вы ожидали книгу про мозг, то это не она
Книга о том, как притормозить деменцию и болезнь Альцгеймера.
Так как начало болезни обычно происходит за 20-30 лет до постановки диагноза, есть смысл уже сейчас начать менять свою жизнь, чтобы как можно дольше сохранять мозг здоровым. Ничего нового: питание, движение, общение, активная жизненная позиция.
Секретного секрета долголетия нет, как нет, может быть только пока, спасительной таблетки от снижения когнитивных функций.
Особенно полезна книга будет, на мой взгляд, тем, у кого среди родственников уже есть проблемы
ISBN: 978-5-04-162878-9
Год издания: 2022
Язык: Русский
Количество страниц: 272 с.
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Научно-популярная литература
Теги: Killwish, Когнитивные функции, Литрес, Нон-фикшн, Библиотека, ДеменцияВсе теги
Рецензии
Всего 916 апреля 2024 г. 16:10
28
4 если вы ожидали книгу про мозг, то это не она
Книга о том, как притормозить деменцию и болезнь Альцгеймера.
Так как начало болезни обычно происходит за 20-30 лет до постановки диагноза, есть смысл уже сейчас начать менять свою жизнь, чтобы как можно дольше сохранять мозг здоровым. Ничего нового: питание, движение, общение, активная жизненная позиция.
Секретного секрета долголетия нет, как нет, может быть только пока, спасительной таблетки от снижения когнитивных функций.
Особенно полезна книга будет, на мой взгляд, тем, у кого среди родственников уже есть проблемы
8 января 2023 г. 13:14
204
5 Как сохранить свой мозг в этом мире стресса
Книга о деменции и болезни Альцгеймера. Всё в ней хорошо и правильно написано, но опять не то, что искала.
Напишите название книги - о строении и функционировании мозга для чайников. А то я никак такую не могу найти, чтобы простыми словами (насколько это возможно) описано, что же такое наш мозг и как он работает.
В двух словах о книге- сохранить себя (считай, свой мозг и сердце) на долгие годы поможет физическая активность, правильное питание, непрерывное обучение и социальная активность.
Из интересного- сплетни - это хорошо и полезно. Укрепляют взаимоотношения между людьми, а значит снижают уровень стресса в организме и сохраняют здоровым мозг. Так что ты не змея в коллективе, а за ЗОЖ
Статьи о книге
Всего 1
Как прокачать свой мозг за 12 недель
Что такое мозг, как устроена память и можно ли отличить нормальный процесс старения мозга от зарождающейся болезни — на эти и другие волнующие вопросы ответил в новой книге «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте» Санджай Гупта — доктор медицинских наук, нейрохирург и член Национальной академии медицины США. Проведённые в разное время опросы показали, что большинство людей боится не умереть, а выжить из ума. С помощью этого руководства каждый может развивать мозг, независимо от возраста или генетической предрасположенности к тем или иным заболеваниям. Автор отвечает на самые популярные вопросы об устройстве серого…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
