Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
Юлия Тертышная
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
12 января 2023 г. 13:48
290
4.5
7 интересных мыслей и книги «Вы достаточно хороши»
1. Страх ошибки или полного провала заставляет нас отказываться от наших истинных желаний
2. Недостаток любви и принятия в детстве заставляет постоянно улучшать себя, чтобы стать достаточно хорошим
3. Принять себя разного, быть уязвимым – это сила, а не слабость
4. Перекладывая ответственность за ваши эмоции и состояния на других, мы лишаем себя свободного выбора. Заменяйте во внутренних монологах «они» на «я», чтобы понять, что именно вы можете сделать для себя
5. Знания + действия = сила. Знания без действий просто знания.
6. В нас всегда живут страхи и сомнения, но они лишь показывают те части нас самих, которые нуждаются во внимании и принятии, в них скрыт огромный ресурс
7. Стремясь заслужить признание и бесконечно гоняясь за ощущением,…
ISBN: 978-5-00195-732-4
Год издания: 2022
Язык: Русский
Страниц: 256 (Офсет)
Размеры: 212x149x18 мм
Твердый переплет
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Саморазвитие, личностный рост
Теги:
Рецензии
Всего 3
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
12 января 2023 г. 13:48
290
4.5
7 интересных мыслей и книги «Вы достаточно хороши»
1. Страх ошибки или полного провала заставляет нас отказываться от наших истинных желаний
2. Недостаток любви и принятия в детстве заставляет постоянно улучшать себя, чтобы стать достаточно хорошим
3. Принять себя разного, быть уязвимым – это сила, а не слабость
4. Перекладывая ответственность за ваши эмоции и состояния на других, мы лишаем себя свободного выбора. Заменяйте во внутренних монологах «они» на «я», чтобы понять, что именно вы можете сделать для себя
5. Знания + действия = сила. Знания без действий просто знания.
6. В нас всегда живут страхи и сомнения, но они лишь показывают те части нас самих, которые нуждаются во внимании и принятии, в них скрыт огромный ресурс
7. Стремясь заслужить признание и бесконечно гоняясь за ощущением,…
16 января 2023 г. 11:11
194
4 Вы прекрасны - спору нет!
Книга очень поддерживающая. Автор объясняет, что с нами в любом случае всё в порядке, какими бы мы ни были и через какие жизненные события в данный момент ни проходили. В книге приведены практики, помогающие вырастить в себе фигуру внутреннего фаната, который всегда будет на твой стороне и сможет противостоять внутреннему критику. Практики приятные и легкие в исполнении.
Смутил меня лишь один момент, за который я сняла балл. Автор дополняет теоретическую часть историями своих клиентов, это стандартная практика для книг по психологии и саморазвитию. Но все (ну или почти все) её клиенты как на подбор космически успешные люди, воротилы многомиллиардных бизнесов. И естественно, при чтении начинаешь себя с ними сравнивать не в свою пользу и возникают мысли, что «окей, с ними-то, конечно, всё в…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
