4 Вы прекрасны - спору нет!

Книга очень поддерживающая. Автор объясняет, что с нами в любом случае всё в порядке, какими бы мы ни были и через какие жизненные события в данный момент ни проходили. В книге приведены практики, помогающие вырастить в себе фигуру внутреннего фаната, который всегда будет на твой стороне и сможет противостоять внутреннему критику. Практики приятные и легкие в исполнении.

Смутил меня лишь один момент, за который я сняла балл. Автор дополняет теоретическую часть историями своих клиентов, это стандартная практика для книг по психологии и саморазвитию. Но все (ну или почти все) её клиенты как на подбор космически успешные люди, воротилы многомиллиардных бизнесов. И естественно, при чтении начинаешь себя с ними сравнивать не в свою пользу и возникают мысли, что «окей, с ними-то, конечно, всё в порядке, раз они такие крутые, но я ведь корпорациями не рулю, поэтому, может, я всё-таки не достаточно хороша, как вы это утверждаете».