Иммунитет. Как у тебя дела?

Очень большой труд. Местами было сложно читать, но даже я узнала много интересного про иммунитет. Рекомендую тем, кто озадачен этой темой и имеет вопросы по поводу повышения своего иммунитета / необходимости вакцинации / лечения опасных заболеваний / необходимости антибиотиков и тд и тп На мой взгляд, создается очень широкая и полная картина знаний об иммунитете. Написано очень простым и понятным языком. Перечитывать навряд ли буду, скорее всего, эта книга устареет в ближайшее 5-10 лет

Отличная книга, главное- написана простым языком, последовательно и просто рассматриваются различные аспекты здоровья. Помогает углубить знания, понять почему происходит именно так, узнать причины. Обычно многую информацию мы воспринимаешь как данность, не углубляясь в причины. Например, почему эмбрион не отторгается женским организмом, ведь это инородный орган, почему через несколько лет может произойти отторжение пересаженного органа, почему прививаться лучше утром.

Забавно было узнать причину жуткого состояния мужчин при температуре 37 градусов. Оказывается, у мужчин более низкие способности иммунной защиты, чем у женщин. После того как мужчина размножился, он становится неинтересен природе и бесполезен для нее, ведь свой вклад в сохранение вида он уже внес. Поскольку природа живет по…

Интересная и познавательная книга для более тесного знакомства с одной из важнейших систем нашего здоровья. «Мы не можем жить дольше, чем наша иммунная система», а это значит необходимо с ранних лет оберегать и заботиться о своем иммунитете и иммунитете наших детей, с чем поможет разобраться данная работа. В первой части автор доступным языком знакомит нас с основными компонентами и принципами работы иммунной системы человека, ее формированием в утробе матери и развитием на протяжении всей нашей жизни. Наиболее интересной стала часть про сбои иммунной системы и заболевания, с этим связанные, в которой открыла для себя много новой информации и прояснила важные моменты для личного здоровья. Третья часть подробно разъясняет влияние внешних и внутренних факторов на иммунитет: насколько важен…

Эта замечательная книга познакомит нас с собственным иммунитетом, начиная с его рождения. Мы узнаем как и почему строится микробиом человека. Откуда берутся аллергии и аутоиммунные заболевания, как развивается рак и иммунодефициты. Авторы расскажут нам, как влияют на иммунитет стрессы, грязь, питание, спорт, и вредные привычки. Разложат по полочкам механизмы работы антибиотиков и вакцин. ⠀ Эта книга рассчитана на среднего обывателя, без медицинского образования, поэтому читать ее нетрудно, но пищи для размышлений авторы дают предостаточно. ⠀ Почему я читаю такие книги, и рекомендую всем? Потому что, несмотря на то, что мы с вами живем в XXI веке, мы зачастую неграмотны в элементарных вопросах. В частности, в вопросах здоровья. Мне страшно слышать , как люди лечатся сами или лечат своих…

Мы так много говорим про свой иммунитет, искренне верим, что заболели исключительно из за холодной осенней погоды и потому что ходили зимой без  шапки, а на самом деле так мало о нем знаем.
Книга которую должен прочитать каждый, кому интересно свое здоровье.

1. Метагеномика — раздел молекулярной генетики, в котором изучается генетический материал, полученный из образцов окружающей среды. Метагеномика изучает набор генов всех микроорганизмов, находящихся в образце среды, — метагеном. Метагеномный анализ позволяет определить видовое разнообразие исследуемого образца без необходимости выделения и культивирования микроорганизмов. 2. Теоретически вирусы, бактерии, грибы и паразиты могут через кровоток будущей матери проникать в пуповину, а затем и в организм плода. Но тоненькая мембрана, которая присутствует в плаценте, препятствует тому, чтобы кровь ребенка и матери смешивались между собой. Плацентарный барьер является дополнительной защитой, оберегающей ребенка от элементов материнской иммунной системы, которые идентифицируют ребенка не как…

Было интересно. Но книга предусматривает определенный набор знаний по истории, биологии, анатомии. В обычной жизни от такого я отвыкла, что-то подзабыла, что-то и не знала; было тяжело читать. Темы были интересные, но мой максимум разового чтения составил 45 минут – потом я заснула. Это было днём и до чтения я была полна сил и энергии. Книгу нужно читать вдумчиво и размеренно, раскладывая по полочкам памяти прочитанное. Собственно, именно поэтому книгу я читала три недели. Но! тема мне близка и интересна и только поэтому я её не бросила. Картинки понравились – забавные. Вопрос вакцинации и прививок сейчас актуален. Тут книга удачно легла в тренд. Словосочетание «цитокиновый шторм» я узнала год назад, когда его стали активно использовать в новостных сюжетах про коронавирус. Что я…

Шикарно написанная книга о работе иммунной системы. Хочется выделить несколько положительных моментов:
1) Простой и понятный язык изложения. Даже сложные вещи авторы стараются донести до читателя упрощениями, метафорами или жизненными примерами.
2) Актуальные и интересные научные исследования во всех главах. Для меня это самый большой плюс, книга позволяет не только понять как работает иммунитет, но держит в курсе последних достижений науки в этой области.
3) Примеры из личной жизни автора и персональное мнение. Все это позволяет взглянуть на иммунитет и отношение к нему с более профессиональной точки зрения.

Книга подойдёт для прочтения абсолютно любому читателю.

Отличный баланс научного и популярного в книге немецкого специалиста. Ценность данной книга в том, что она написана недавно и включает информацию о последних открытиях в иммунологии. Особую актуальность её придаёт пандемия коронавируса, поэтому читать её вдвойне познавательно.

Книга написана простым языком и даже с юмором, но все же, без знаний биологии понять материал должным образом будет не просто, несмотря на наличие словаря.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Какой-то новой информации в отношении улучшения здоровья здесь нет, и все важные моменты книги заключены в одном предложении: «Особенно ценно для нашей иммунной системы, когда мы едим свежую и здоровую пищу, достаточно спим, много двигаемся, не курим, не злоупотребляем алкоголем, избегаем стресса, не слишком сварливы, с оптимизмом идём по жизни и делаем прививки.»⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

И все же, новую информацию относительно иммунитета я получила. Было интересно читать, как формируется иммунная система, основные ее принципы работы, как организм борется с теми или иными заболеваниями. Автор, как врач, полагается только на доказательную медицину, и…