Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Книга зашла на все сто процентов и вот почему.   Прочитал с большим удовольствием, полностью сделал все упражнения  и ответил на все вопросы, которые ставились в книге читателю. Самое главное честно ответить и тогда немножко, а может и множко, ситуация начинает распутываться. Конечно, это книга не панацея, но задуматься заставляет внимательного читателя сильно.

Что я могу сказать?... Книга меня впечатлило на 110%. Узнала много новой и нужной информации.
В книге есть упражнения, выполняя которые,  докапываешься до таких "моментов", о которых даже не знал. И это, мягко говоря,  неожиданно и здорово.  Ты понимаешь что-то новое о себе. Ты чувствуешь как "складывается пазл" внутри тебя,  что всё сходится. Но это всё при условии,  если ты правильно понял и делал упражнения.
Если просто прочитать книгу быстрым темпом, не выполняя и не вникая ни во что,  врядли  будет какой-то эффект. С книгой нужно немного поработать, и с собой,  конечно.
Для саморазвития очень советую.

Если говорить об основных идеях данной книги: существуют определенные модели поведения прошлого (будь наши бабушки, дедушки, мамы, папы), которые влияют на нашу жизнь и отношения. Используя психотерапевтический подход, можно прервать этот цикл и изменить свое отношение к происходящему.

Любые паутины семейных трав можно распутать.

Есть понятие реконструкция травмы, или «навязчивое повторение». Т.е. проигрывается то, что когда-то осталось нерешенным. Как в личном бессознательном, так и в семейном.

В книге приведено достаточно примеров историй пациентов, что было причиной, как решалось.

Все чтение книги я сидела с блокнотом и выполняла письменные задания. Честное слово, отвечая на вопросы, чувствовала пробегающие мурашки. И самое главное - меня это натолкнуло на ряд мыслей о своем то…

Аннотация цепляет, все-таки тезис о том, что многие психологические травмы и переживания - это результат генетической памяти. Более того, от одной мысли, что любые психотравмы могут быть переданы ребенку, хочется ознакомиться с книгой. Тезис интересный, а вот содержание таким назвать проблематично.
В начале это не заметно, но постепенно приходит осознание: "да ведь он говорит об одном и том же!" Верю, что Марк Уолинн хотел как лучше, желал, чтобы читатели усвоили его видение ситуации и убедились в правильности его умозаключений. Однако по мере прочтения складывается ощущение, что читаешь одно и то же, словно попал в замкнутую петлю. Хочется одного - наконец прочитать что-то полезное, а полезность все снижается и снижается.
Верила, что будет интересная практика, но и тут меня ждал…

Очень сухо,я пробиралась через текст автора, будто через сухой лес и от каждого шага у меня хрустели ветки под ногами.
Много времени ушло на эту книгу, а полезной информации было мало.

Казалось бы, совсем небольшая книга о том, как важно поддерживать тёплые отношения с близкими, об исцелении семейных травм и конфликтов, принятии себя и своего прошлого (и некоторых неочевидных причинах появления череды определённых обстоятельств в нашей жизни, повторения родовый/семейных сценариях и бессознательной роли языка в отражении этих событий), но каждое слово здесь пробирает едва ли не до мурашек, а общее завораживающее и вместе с тем освобождающее ощущение от книги не отпускает даже спустя время после прочтения.

Последнее особенно странно, учитывая скептическое отношение читателя к подобного рода теориям. Я по-прежнему предпочитаю воспринимать мир через призму индивидуального выбора и личной ответственности за свои решения. Тем не менее, даже если не принимать во внимание…

Прошло чуть больше 2 месяцев с момента чтения сей "чуда". Остыла, не бомбит, значит можно на холодную голову писать отзыв. Если бы это была статья страниц, условно, на 25-50, еще бы можно было перетерпеть. Но тут книга на 300 страниц. В обычных ситуациях для меня это небольшой объем литературы, но тут было настолько много воды, что грех было не утонуть... Повтор на повторе и повтором нагоняет. Сама мысль о том, что мы наследуем негативные сценарии наших матерей, отцов, бабушек и дедушек на генетическом уровне, весьма интересна, но во всем остальном...ты будто читаешь мысли помешанного на теории заговоров, по крайней мере, такое впечатление сложилось у меня в голове после 100 страниц точно. Очень обрадовалась, что брала ее в электронке как читатель библиотеки, в остальном - зря…

Уолин излагает свою теорию о семейных травмах и их влиянии на жизнь и поведение человека. Боль, тревога, необъяснимые страхи, душевные травмы не возникают на пустом месте, пишет автор, эмоции и чувства приходят к нам из собственной души либо извне. Автор предлагает найти причины «извне» и взглянуть на свою семью, на несколько поколений, разобраться и понять, кто заложил в человеке, например, дикий страх смерти или желание умереть.
Вначале мысли были очень умные – о том, что наши страхи и наш разум, обьятый страхом, вряд ли приведут к хорошему жизненному сценарию. Потом автор про свой опыт хождения по гуру и т.п., а потом начал писать о вещах, которые действительно очень спорные и их вряд ли можно проверить, чтобы согласиться или опровергнуть. .
.
Наверное, я просто не верю в это всё...…

Когда читаешь определенную литературу, которая находится в разделе "нон-фикшин", то я всегда ожидаю, что после прочтения я хоть то немного приобрету кладезь знаний, но с данной книгой сложились совсем другие обстоятельства, но об этом попозже.

Я не могу точно советовать или не советовать данную книгу к прочтению, т.к. читая одни комментарии некоторые считают, что это самая великолепная книга, которую они вообще читала, а некоторые оценивают очень низко, критикуют и т.д.

И после прочтения я пожалуй смело присоединюсь ко второй группе читателей.

Тема книги Марк Уолинн - «Это началось не с тебя» – психологические травмы, которые передаются из поколения в поколения.

Иногда в тексте встречались довольно странные мысли автора насчёт всех проблем людей, т.к. автор это является человеком, который…