Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Марк Уолинн
| Издательство: | Бомбора |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
5 мая 2024 г. 18:39
50
4 Если так заморочиться, то и крыша поехать может.
4 из 5⭐
В принципе, книга интересная, в ней даётся теоретическая часть с примерами из жизни, всё доходчиво, даются задания и задаются вопросы, на которые надо ответить, чтобы понять себя. Но к середине книги голова идёт кругом от понимания того, что в жизни каждого человека намешано всего и надо заглядывать в судьбы рода, чтобы понимать, где травма твоя, а где ты отождествляешь себя с родственником и живёшь его судьбой. И тогда вместо решения проблемы ты глубоко копаешь в диагноз и неподготовленному человеку становится только хуже, на мой взгляд.
Лучшее, что я взяла из этой книги, это мысль о том, что каждому надо налаживать отношения с родителями, научиться концентрироваться на хорошем по отношению к ним, а не лелеять обиды. Потому что родители- это источник твоей жизни и нечего плевать в…
ISBN: 978-5-04-102313-3
Год издания: 2020
Язык: Русский
Количество страниц:
304
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
140x207 мм
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: №70 в Книги по психологии
Теги: Психология, Нон-фикшн, Прошлое, Травма, Учим жить, Гены и днк, Наследие и наследственность, Нхл, Us, СшаВсе теги
Рецензии
Всего 30
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
5 мая 2024 г. 18:39
50
4 Если так заморочиться, то и крыша поехать может.
4 из 5⭐
В принципе, книга интересная, в ней даётся теоретическая часть с примерами из жизни, всё доходчиво, даются задания и задаются вопросы, на которые надо ответить, чтобы понять себя. Но к середине книги голова идёт кругом от понимания того, что в жизни каждого человека намешано всего и надо заглядывать в судьбы рода, чтобы понимать, где травма твоя, а где ты отождествляешь себя с родственником и живёшь его судьбой. И тогда вместо решения проблемы ты глубоко копаешь в диагноз и неподготовленному человеку становится только хуже, на мой взгляд.
Лучшее, что я взяла из этой книги, это мысль о том, что каждому надо налаживать отношения с родителями, научиться концентрироваться на хорошем по отношению к ним, а не лелеять обиды. Потому что родители- это источник твоей жизни и нечего плевать в…
3 мая 2024 г. 16:05
58
5
Книга зашла на все сто процентов и вот почему. Прочитал с большим удовольствием, полностью сделал все упражнения и ответил на все вопросы, которые ставились в книге читателю. Самое главное честно ответить и тогда немножко, а может и множко, ситуация начинает распутываться. Конечно, это книга не панацея, но задуматься заставляет внимательного читателя сильно.
Статьи о книге
Всего 2
Раздача книги Марка Уолинна «Это началось не с тебя»
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние Марк Уолинн Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга — а в жизни наших родителей, бабушек и дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают — травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В своей книге Марк Уолинн, ведущий специалист по работе с семейной травмой, предлагает техники, которые позволят выявить страхи и…
Как мы наследуем негативные сценарии наших предков и как прекратить их влияние
В жизни мы часто сталкиваемся с депрессией и тревогой, не подозревая, что боль, вина или горе может передаться по наследству: от прабабушки, мамы или дяди, которого мы даже не знаем. Пострадавшие во время войны, изгнанные и совершившие преступление — непростые истории наших семей могут изранить нас. Но они же способны исцелить, — уверен доктор Марк Уолинн, эксперт мирового уровня в области семейной травмы. За 20 лет работы Марк Уолинн помог тысячам пациентов с депрессией, тревожностью, паническими атаками, посттравматическим стрессовым расстройством и другими проблемами. Его богатейший опыт лег в основу книги «Это началось не с тебя. Как мы…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
