It Didn't Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
Марк Уолинн
Depression. Anxiety. Chronic Pain. Phobias. Obsessive…
| Издательство: | Penguin Publishing Group |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
5 мая 2024 г. 18:39
77
4 Если так заморочиться, то и крыша поехать может.
4 из 5⭐
В принципе, книга интересная, в ней даётся теоретическая часть с примерами из жизни, всё доходчиво, даются задания и задаются вопросы, на которые надо ответить, чтобы понять себя. Но к середине книги голова идёт кругом от понимания того, что в жизни каждого человека намешано всего и надо заглядывать в судьбы рода, чтобы понимать, где травма твоя, а где ты отождествляешь себя с родственником и живёшь его судьбой. И тогда вместо решения проблемы ты глубоко копаешь в диагноз и неподготовленному человеку становится только хуже, на мой взгляд.
Лучшее, что я взяла из этой книги, это мысль о том, что каждому надо налаживать отношения с родителями, научиться концентрироваться на хорошем по отношению к ним, а не лелеять обиды. Потому что родители- это источник твоей жизни и нечего плевать в…
ISBN: 1101980389, 978-1101980385
Год издания: 2016
Язык: Английский
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: №71 в Книги по психологии
Теги: Психология, Нон-фикшн, Прошлое, Травма, Учим жить, Гены и днк, Наследие и наследственность, Нхл, Us, СшаВсе теги
Рецензии
Всего 30
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
5 мая 2024 г. 18:39
77
4 Если так заморочиться, то и крыша поехать может.
4 из 5⭐
В принципе, книга интересная, в ней даётся теоретическая часть с примерами из жизни, всё доходчиво, даются задания и задаются вопросы, на которые надо ответить, чтобы понять себя. Но к середине книги голова идёт кругом от понимания того, что в жизни каждого человека намешано всего и надо заглядывать в судьбы рода, чтобы понимать, где травма твоя, а где ты отождествляешь себя с родственником и живёшь его судьбой. И тогда вместо решения проблемы ты глубоко копаешь в диагноз и неподготовленному человеку становится только хуже, на мой взгляд.
Лучшее, что я взяла из этой книги, это мысль о том, что каждому надо налаживать отношения с родителями, научиться концентрироваться на хорошем по отношению к ним, а не лелеять обиды. Потому что родители- это источник твоей жизни и нечего плевать в…
3 мая 2024 г. 16:05
74
5
Книга зашла на все сто процентов и вот почему. Прочитал с большим удовольствием, полностью сделал все упражнения и ответил на все вопросы, которые ставились в книге читателю. Самое главное честно ответить и тогда немножко, а может и множко, ситуация начинает распутываться. Конечно, это книга не панацея, но задуматься заставляет внимательного читателя сильно.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
