Цитаты из книги Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации

Не позволяйте, чтобы наклеенный кем-то ярлык интроверсии превратил вас в отшельника в джунглях социума только потому, что вы не хотите тратить энергию на окружающих.

интроверты – хорошие слушатели потому, что люди, когда им дается возможность говорить, стараются рассказать о себе самое интересное. Там, где вы услышите самый банальный рассказ о чьих-то выходных, интроверт расслышит, как человек чуть не переломал обе ноги.

Экстраверты, пытающиеся быть интровертами, превращаются в апатичных одиночек. Интроверты, играющие в экстравертов, заканчивают истощением и фрустрациями.

Интроверты – люди вдумчивые, и в этом их сила. Но одновременно это может оказаться их слабостью – если не отслеживать мыслительный процесс, он может перерасти в избыточное самокопание.

Порой приятно всегда быть в лучах света. Но свет иногда обжигает. Кроме того, статус «души компании» означает, что вы несете большую нагрузку: именно на вас лежит обязанность подбрасывать дровишки в топку вечеринки. Это немалая ответственность. Она уже погребла под собой множество людей – даже тех, кто был естественным…

Самый лучший урок, который я получил, обучаясь искусству быть интровертом, гласил: «Живи в ладу с самим собой, не пытайся следовать призрачному идеалу, который не имеет с тобой ничего общего, – это невозможно в принципе». Тогда я перестал ощущать необходимость натягивать на себя чуждую мне личину и смог спокойно следовать…

Базовый уровень активности мозга у интроверта намного выше. Его мозг постоянно работает и никогда не отключается, что подтверждают многие исследователи.

Самый лучший способ отыскать разумный баланс – это заниматься тем, что отвечает желаниям обоих. Но интроверты не слишком склонны проводить время в многолюдных клубах, а экстравертам скучно там, где ничто их не стимулирует и не возбуждает. Где же находится здоровая середина? Диапазон компромисса очень широк – можно вместе…

Мы лучше справляемся с требованиями повседневности, установив для себя ограничения и руководящие принципы [...] Установить ограничения – это возможность сделать себя недоступным для окружающих. К примеру, вежливо доведите до сведения коллег по работе, что вы просто не в состоянии вести не относящиеся к делу разговоры до…