Отзывы о книге Пять травм, которые мешают быть самим собой

Несмотря на то, что книга понравилась, чтение шло довольно долго, я все откладывала, отдавая предпочтение другим. Но категорически бросать не хотелось, так как задумка интересная.

Опираясь на основную суть книги, существует 5 травм, заставляющих носить 5 масок: это травма отвергнутого, покинутого, униженного, предательства и несправедливости.
Каждой играемой в обществе роли присущи свои физиологические признаки и проявляемые в общении и социализации особенности.
Здесь переплетаются анатомические проявления, язык тела, вербальные сигналы, автор утверждает, что в личной практике благодаря опыту довольно быстро может определить, какая у человека травма. Стоит отметить, что чистой травмы не встретишь, людям присущи признаки двух или нескольких типов, а также рекомендуется помощь близкого…

Однозначно полезная книга. Как зеркало позволяет увидеть свои базовые травмы и начать двигаться к их исцелению.

Мне понравилось, что нет воды. Автор не растекается мыслью по древу, не утопает в примерах из жизни, а если и повторяется, то чтобы закрепить в голове читателя важные постулаты. При том, что она удачно повторяется именно тогда, когда чувствуешь, что поплыл и начал путаться в описаниях травм. Как будто происходит живое общение со специалистом.

То есть книга очень практичная. Её непременно нужно перечитывать и работать с ней. Хотя, может быть, хватит перечитать последний абзац - там самая выжимка и всë по полочкам.

Рекомендую для самотерапии.

В книге нет воды, всё четко и по существу. Но я с трудом осилила её, так как не являюсь сторонником концепции перерождения. Мне не хотелось знать, какую маску я ношу. Не покидало ощущение, что автор упрекает, ругает. Мол, ай-ай-ай, нельзя таким быть. Сплошные намёки на то, что ты не настоящий.

Жизнь - театр. И если ты оказался отвергнутым, то быть тебе беглецом. Если зависим, значит покинули. Любишь боль? Когда-то унизили. Всё под контролем? Здравствуй, предательство. А ригидность равна несправедливости. И душа перерождается снова и снова, чтобы излечиться от одной из пяти травм.

Довольно тяжёлая книга, будто обрекающая на страдания. Мне казалось, что я со своими "тараканами" уже не один круг прохожу и вновь наступаю на те же грабли.

Осознание себя, своих эмоций и принятие их - ключ. Это и…

На самом деле книга очень поучительна ,очень мне откликается как нумерологу,так как вся информация о реинкарнациях правдива,мы действительно сюда приходим уже с определенными травмами и вопрос будем ли мы их прорабатывать или будем одевать маски !
Можно уже видеть эти маски у других ,как и пишет об этом автор ,так как все очень четко описано!
но я для себя подчеркнула многие моменты ,в орду книгу буду читать !

Понравилась книга. у себя увидела две ведущие травмы, также разобрала коллег, стало понятнее почему ье или иные люди так себя ведут и реагируют. ведь не бывает людей злых, бывают травмированные люди, иногда очень глубоко.
последняя глава не понравилась, но как поняла, нужно ещё книгу прочесть. думаю через некоторое время я её прочту. А пока осознаю .

Травмы описаны более-менее внятно и есть какие-то реальные совпадения, но вот последняя глава, где всю книгу идет ссылка на нее, где будут даны способы решения этих травм - ни о чем.

Взяла эту книгу из-за одной фразы: "Когда я упоминаю или говорю о чем-то "неулаженном", я всегда имею в виду некий опят пережитый в неприятии себя". И вот концовка в "неприятии себя" меня и зацепила.

Автор, пишет и интересно и не очень. Не знаю, как объяснить т.е. к примеру мне показалось, когда она приводит характеристики к маскам и травмам, то неким образом в конце добавляет: "- Помни: все описанное выше переживается только в том случае, если страдающий отвергнутый,покинутый и т.д. Может, впрочем, случиться и так, что ты обнаружишь у себя некоторые, но не все из характеристик, которые я описала выше. Совпадение всех этих характеристик у одного человека почти невероятно." Так вот, если быть честной, в каждой из травм, описанных масок я находила себя, где-то больше, где-то меньше, И что…

Существует пять основных душевных травм, которые пережил человек (в детстве) на пути своего развития и становления: отвергнутый, покинутый, униженный, предательство и несправедливость. Этим травмам соответствуют маски: беглец, зависимый, мазохист, контролирующий и ригидный.

Автор подробно описывает появление и даёт основные характеристики каждой травмы и маски. Самое интересное это то, что опираться нужно на описание  физического тела, ведь оно не лжёт. Худой, толстый, длинные руки, короткие ноги и тд. — знание собственных травм позволяет заняться их исцелением, о чем также есть информация в книге.

Копаться в себе очень интересно!

Здесь также можно столкнуться с тем же взглядом на мир, наше появление, наши цели, что и в книге «Радикальное прощение». 

Уже давно не новость, что психическое здоровье, как и физиологическое требует внимания, в некоторых ситуациях даже более трепетного и тщательного. Но как определить, что с тобой , что-то не так. Лучше всего конечно пойти к грамотному специалисту, который поможет решить ваши внутренние проблемы. А такие книги могут задурить голову неподготовленной публике. Разложить посттравматический стрессовый синдром на составляющие и дать им свои имена, вот и новая концепция готова. Легко и просто. Так же и с этой книгой получилось, отголоски гештальт-психологии , на новый мотив.