Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Клаус Бернхардт
| Серия: | Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни |
| Издательство: | Бомбора |
Лучшая рецензия на книгу
25 июля 2023 г. 15:37
164
3 Главное
Если вы хотите прочитать только одну книгу про депрессию или свою первую книгу про депрессию, то пусть это будет не она.
ISBN: 978-5-04-184254-3
Год издания: 2023
Язык: Русский
368 стр.
Возрастные ограничения: 16+
Рецензии
Всего 725 июля 2023 г. 15:37
164
3 Главное
Если вы хотите прочитать только одну книгу про депрессию или свою первую книгу про депрессию, то пусть это будет не она.
27 февраля 2023 г. 21:12
190
5
Очень интересная книга. Здесь почти нет рекламы клиники автора, и все так не навязчиво. Даже описание клиентских кейсов не раздражает.
в первой части разбирается биохимия депрессии и апатии, рассказывается как действуют лекарства.
Дальше есть простые упражнения.Конечно, в острых состояниях вряд ли по этой книге получится самому выкарабкаться, но для общего развития книга точно полезная.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
