Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни
Кристен Хелмстеттер
Разговор за чашкой кофе с самим собой…
| Издательство: | Питер |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
19 июня 2022 г. 18:36
149
4
Меня заинтриговала история автора Кристен Хелмстеттер, которая продала все и уехала в путешествие с семьей. Но дальше у нее настал период депрессий. Спрашивается, почему?
А потому что побег от проблем еще никому не помогал. Как оказалось, чтобы найти себя, не обязательно объезжать всю Европу. Можно просто побеседовать с самим собой за чашечкой кофе. Эту практику нам и описывает автор в книге "Чашка кофе для себя": "Подсознание не выносит суждений - оно следует инструкциям. Оно сделает всё что вы ему велите". Спросите, а зачем вам говорить самим с собой? Для развитие самоуважения работы над своими убеждениями поведением. "Хороший разговор с самим собой закладывает фундамент для благополучной жизни. Плохой разговор с самим собой непременно её испортит". Моя любимая аффирмация от автора,…
ОБ АВТОРЕ
ВВЕДЕНИЕ
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ КАК РАЗГОВОР С СОБОЙ ЗА
ЧАШКОЙ КОФЕ ПРЕВРАТИТ ВАШУ ЖИЗНЬ В СКАЗКУ
Глава 1. Что такое разговор с собой за чашкой
кофе?
Глава 2. Разговор с собой за чашкой кофе
Глава 3. Разговор с собой за чашкой кофе:
невероятная польза
Глава 4. Разговоры с самим собой за чашкой кофе:
научное обоснование
Глава 5. Разговор с собой за чашкой кофе
Глава 6. Как разговаривать с самим собой за
чашкой кофе
Глава 7. Как Кристен разговаривает сама с собой
за чашкой кофе
Глава 8. Крепко заваренные разговоры с собой за
чашкой кофе
Глава 9. Как найти время на разговор с собой
Глава 10. Техники внедрения альтернативной
точки зрения (ТВАТ)
Глава 11. Вымойте свою чашку до блеска - и
выплесните весь негатив
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. СЦЕНАРИИ РАЗГОВОРОВ С СОБОЙ
ЗА ЧАШКОЙ КОФЕ
Глава 12. Разговор с собой за чашкой кофе: не
жизнь, а сказка
Глава 13. Разговор с собой за чашкой кофе: как
изменить привычку
Глава 14. Разговор с собой за чашкой кофе: фитнес и как похудеть
Глава 15. Разговор с собой за чашкой кофе:
здоровье и долголетие
Глава 16. Разговор с собой за чашкой кофе:
исцеление
Глава 17. Разговор с собой за чашкой кофе:
благополучие, успех и процветание
Глава 18. Разговор с собой за чашкой кофе: найти
ПОТРЯСАЮЩЕГО спутника жизни!
Глава 19. Разговор с собой за чашкой кофе:
романтические отношения
Глава 20. Разговор с собой за чашкой кофе: как
дать начало новой жизни
Глава 21. Разговор с собой за чашкой кофе: как
стать замечательными родителями
Глава 22. Разговор с собой за чашкой кофе для
детей: (кстати: никакого кофе им не полагается!)
РАЗГОВОР С СОБОЙ ЗА ЧАШКОЙ КОФЕ:
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ АУДИОЗАПИСЬ В
ФОРМАТЕ MP3 И PDF
КАК ПОЛУЧИТЬ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ И
ОБСУЖДЕНИЯ
КОФЕЙНЫЕ КРУЖКИ И МНОГО ЧЕГО ЕЩЕ
ISBN: 978-5-4461-3937-8
Год издания: 2022
Язык: Русский
Страниц: 240 (Офсет)
Масса: 340 г
Размеры: 212x148x15 мм
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Саморазвитие, личностный рост
Теги:
Рецензии
Всего 1
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
19 июня 2022 г. 18:36
149
4
Меня заинтриговала история автора Кристен Хелмстеттер, которая продала все и уехала в путешествие с семьей. Но дальше у нее настал период депрессий. Спрашивается, почему?
А потому что побег от проблем еще никому не помогал. Как оказалось, чтобы найти себя, не обязательно объезжать всю Европу. Можно просто побеседовать с самим собой за чашечкой кофе. Эту практику нам и описывает автор в книге "Чашка кофе для себя": "Подсознание не выносит суждений - оно следует инструкциям. Оно сделает всё что вы ему велите". Спросите, а зачем вам говорить самим с собой? Для развитие самоуважения работы над своими убеждениями поведением. "Хороший разговор с самим собой закладывает фундамент для благополучной жизни. Плохой разговор с самим собой непременно её испортит". Моя любимая аффирмация от автора,…
Цитаты
Всего 8
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
