Лайфхаки из книги Аэрофобия 7А

— Я рада. Я очень рада! — произнесла Фели и растянула губы в широкой улыбке, намыливая шампунем волосы и затем смывая пену. Максимум через полторы минуты удастся обмануть мозг, и она действительно почувствует себя счастливой, даже если улыбка была неестественной. Мимическая обратная связь — так назывался метод, который…

... ему нестерпимо захотелось выпить. Не воды, а чего-нибудь покрепче. Чтобы смягчить удар. Потому что его психическое крушение, в котором Матс был уверен, произойдет непосредственно перед падением самолета. Как часто пациенты рассказывали ему о пелене забытья, накрывавшей их, когда наступал наркотический дурман. Здесь…

Когда у него бывали мигрени, ему часто помогала акупунктура. Компенсирующая боль. Матс давно понял, что такая техника работает и при психических страданиях. Чтобы облегчить приступ аэрофобии, ему было необходимо какое-то душевное противодействие.

... чтобы было проще нанести ей травму. По одному из самых чувствительных мест тела, где сходятся все нервные окончания. Не случайно во всем мире самые жестокие пытки во время допроса концентрировались на конечностях. В первый момент, когда боль с силой товарного поезда, нагруженного стальными балками, прокатилась по ее…

— Не волнуйтесь, что я буду трепаться весь полет. Я сейчас приму свою таблетку за двенадцать тысяч долларов. Траутман с трудом повернулся в сторону, чтобы достать из заднего кармана джинсов маленькую белую упаковку лекарства. — Таблетка за двенадцать тысяч долларов? — переспросил Матс, заметив, что отвлечение пошло ему на…

Голос старшей стюардессы прозвучал на полутон ниже, чем до этого. Типично для людей с начинающейся депрессией. Зачастую голос был более точным отражением души, чем глаза. При негативных переживаниях резонатор в гортани увеличивался. Он узнал это от Фели, которая оценивала ситуацию лишь по голосу, речи и тону звонившего на…

...хороший психотерапевт никогда не прервет добровольный поток речи своего собеседника, потому что часто в таких — кажущихся случайными — темах и выявляются сведения, которые могут быть полезны для дальнейшего лечения.