Эссенциализм. Путь к простоте

Коротко про зміст книги
Глава 1: Основи есенціалізму
- Есенціалізм — це спосіб мислення, який закликає зосередитися на головному, відкидаючи все зайве.
- Життя стає складним через надмірне навантаження, тому потрібно навчитись казати "ні".

Глава 2: Вибір і компроміс
- Необхідно усвідомлювати, що завжди існує вибір. Не можна встигнути все — важливо робити правильний вибір.
- Прийняття компромісів є важливою частиною життя есенціаліста.

Глава 3: Мистецтво казати "ні"
- Есенціалізм вчить казати "ні" без провини.
- Головне — це навчитись відрізняти важливе від менш важливого і зосереджуватись на першому.

Глава 4: Фільтрація інформації
- Важливо розвивати здатність фільтрувати інформацію та завдання, щоб зосереджуватися на дійсно важливому.
- Вибірковість — ключ до ефективності.

Глава 5: Фокусування на…

Стала настоящим эссециалистом уже при прочтении книги. По совету автора «сканировала информацию в поиске сути». 

Хотела прочитать книгу вдумчиво за выходные, но в итоге после первых 40-ка страниц поняла, что скучаю. В книге заложена глубокая мысль о том, что важно делать меньшее, но лучше, чтобы каждое действие приносило ощутимый ценный результат.

Однако большое количество воды, сторонних примеров и рассказов усложняют восприятие. 

В общем и целом, потратила около 4 часов, чтобы пробежаться по главам в поисках ключевых мыслей, выписала несколько цитат. И отложила, поставив галочку. 

Уношу с собой в жизнь следующий принцип: «делать меньше, но лучше, чтобы каждое действие приносило ощутимый ценный результат» 

Хорошая книга про минимализм действий, вещей, мыслей. Очень хорошие мысли по построению бизнеса, команды, работы, режима

Тема эссенциализма очень актуальна в современном мире, многие попросту забывают, как жить, а жизнь пролетает словно миг.

Автор еще в самом начале делится своим не очень приятным проступком в отношении семьи, когда у него рождается ребенок и он вместо семьи выбирает работу, о чем в дальнейшем сожалеет. И этот выбор сказывается на его карьере в том числе, потому что в здравом уме адекватнее всего было бы выбрать семью и наслаждаться этим забыв про остальной мир.

Конечно, есть тут и повторения, когда постоянно напоминается о главной идеи, что не нужно за все хвататься, лучше меньше, но качественнее. И я абсолютно согласна с автором. И в том, что порой мы не замечаем, как погружаемся с головой и просто тонем в рутине своей работы не замечая, что уже все плохо и нет сил.

Во время чтения я ни раз…

В книге Грега МакКеона расскрывает свою довольно уникальную концепцию. Автор предлагает отказаться от традиционного подхода к управлению временем и ресурсами, который заключается в попытках сделать все и сразу, и перейти к эссенциализму — выбору самого главного и важного. МакКеон утверждает, что люди часто тратят свое время на второстепенные задачи, забывая о том, что действительно имеет значение. Вместо этого он предлагает использовать принцип «меньше значит больше», и, соответственно, достичь большего успеха в жизни. В произведении три части: первая часть про то, как определить, что действительно важно для вас; вторая часть про использование этого подхода для достижения целей; и третья часть про создание баланса между работой и личной жизнью. Плюс книги в практичности, в ней нет…

Одна простая идея пересказывается под разными углами, книга на 1 раз. Взял пару цитат.
Про навык уметь говорить Нет.

Сдаётся мне, я немного остыла к литературе по саморазвитию. Или же мне уже давно не попадался достойный (по моему мнению) экземпляр.

На самом деле, «Эссенциализм. Путь к простоте» - не самая плохая мотивационная книга из последних мною прочитанных книг на схожую тему. Как минимум потому, что здесь не тыкают носом в «успешный успех» на каждой странице. Да и некоторые полезности я из этой книги утащила. Например, напоминание о том, что жизнь коротка, ты ни за что не успеешь прочитать все книги, посмотреть каждый фильм или обучиться всем навыкам. А потому лучше почаще задавать себе вопрос: а точно ли я хочу потратить своё драгоценное время именно на это? А ещё Грег МакКеон напомнил о том, что отказывать иногда в просьбах (неинтересных вам, дискомфортных или идущих вразрез с вашими…

Одна из лучших книг, что я прочёл за год. Тем примечательнее, что я к нонфикшену селф хелп относился обычно скептически - считаю, что воды там обычно процентов на 80 от общего содержания.

Эта книга настолько попала в мою потребность, будто мне её специально подложили. Просто бери и разбирай на миллион цитат и заметок, что я и делал.

Но научиться эссенциализму всё же не так просто. И, на мой взгляд, здесь самое сложное - это верно определить те второстепенные вещи, которые ты должен отбросить. Чтобы не убрать нужное, и не уйдя таким образом по неверному пути.

Книга - супер. Её лучше читать, нежели слушать.

Твёрдая 3. В книге есть очень хорошие мысли и очень разумные советы. Но вот этот  типично протестантский подход «я знаю как жить и сейчас научу вас!» - он сугубо на любителя и готового принять эту точку зрения.

Лично мне претит позиция «есть мое мнение и неправильное». А в книге выходит что эссенциализм это круто хорошо и так должен жить каждый разумный человек, а тот кто неэссенциал - тот неразумен и упрям в своей отказе познать истину. 

Возможно я утрирую и передергиваю, но у меня сложилось вот такое ощущение по окончанию чтения.

Так что эта книга про то что бы «поставить галочку», а не получить удовольствие.