Name: The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
Rating: 4.4 (1020 reviews)
Author: Bessel van der Kolk
ISBN: 0143127748, 9780143127741

Bessel van der Kolk

Лучшая рецензия на книгу

maria-belgradskaya написала рецензию

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

Пожаловаться

Bessel van der Kolk - The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma

22 февраля 2024 г. 04:16

307

4

Меня наверное не предупреждали, насколько эта книга будет болезненной, но вместо заявленных двух недель я читала её около двух месяцев, потому что все эти психологические травмы переживала как свои, пропускала через себя чужие истории, и это настолько страшно, удивительно, почему о психологических травмах говорят так мало. Но при этом книга ввела меня в нечитун, во время прочтения остальные книги читались очень вяло, потом я с трудом воспринимала какую-то информацию вообще. Плюс было интереснее читать об историях людей с психологическими травмами,о разных исследованиях, а вот о лечении я читала по диагонали, потому что уже было не так интересно, и на финишной прямой я уже была без сил.

Рецензии

Всего 45

maria-belgradskaya написала рецензию

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

Пожаловаться

22 февраля 2024 г. 04:16

307

4

pAzharik написала рецензию

Пожаловаться

28 марта 2024 г. 09:38

230

4

Книга однозначно полезная, но, как оказалось, не для меня. Я ожидала чего-то другого.
про все эти методы я либо знала сознательно, либо занималась ими интуитивно.

Единственное новое для меня было описание EMDR сессий, но в целом про метод знала. Просто узнала, когда острая фаза уже была пройдена.

в целом книга интересная, и я согласна с тем, что надо помогать переживать травму людям, а не заглушать ее таблетками. То есть таблетки нужны, но только как сопровождение длительной терапии разными способами

Развернуть