Отзывы о книге Легкий способ бросить курить — стр. 5

Решил слушать аудиокнигу и не пожалел.Но нужно тоже для этого приложить не мало усилий дамы и господа,просто магии не будет,книга сократит тягу к никотину ,а остальное дело за Вами.Нужно поистине хотеть отказаться от этой просто отвратительной привычки и понимать,что сигарета это реальная угроза для вашего организма.Я курил 10 лет с осознанием этого,но игнорировал книгу пока не началась аллергия на фоне сигарет,бронхит курильщика,бессонница и отдышка.Я не курю вот уже почти 2 месяца и счастлив этому каждый день. Если Вы читаете уже синопсис или аннотацию к книге ,то скачивайте ее или покупайте,трудна книга к восприятию ,но того она стоит.верьте мне!!Читать до конца(да,именно до последней буквы!!)

По своему опыту скажу, что поможет не сразу. После первого прочтения меня хватило на 10 дней. Первая же неприятность в жизни - и я снова взял сигарету в зубы. Последующие 128 дней ежедневно я "мучил" себя мыслями, зачем же я курю и что мне делать дальше. Новые попытки бросить заканчивались тем, что продержавшись 24 часа, снова закуривал. В конце концов мне это порядком поднадоело и окончательно и бесповоротно отказался от курения. Может показаться, что эти 128 дней я провел ужасно. На самом же это не так. Я рад, что каждый день переосмысливал информацию, прочитанную в книге. Именно эти дни позволили сделать шаг в будущее без зависимости от сигарет. Примечательно, когда я начинал читать книгу, у меня в голове даже не было мысли попытаться бросить курить. Напротив, я изначально…

Чуть с опозданием, но выкладываю свой отзыв на книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Книгу я прочитал 3 недели назад и что я могу сказать - я не курю 3 недели!!! Никогда я не верил в то, что книга способна как-то помочь справиться с зависимостью и на рекомендации знакомых и друзей всегда реагировал скептически. Немного предыстории: курил я, навскидку, лет 12-13, и на протяжении этого времени часто задумывался о вреде для организма, кошелька и окружающих меня людей. Но на мыслях все и заканчивалось... Пару раз пробовал кинуть курить на волевых - безуспешно... В прошлом году попробовал Табекс - не курил 2 месяца, но всеравно начал снова... Чуть больше месяца назад в очередной раз поехал на Петровку за пополнением своей книжной полки и задумался о покупке книги Аллена Карра,…

Наверное, за эту книгу берутся чаще всего те, кто хочет сам бросить курить. Я была именно такой. Я много слышала про эту книгу, но особо не верила в эффект. Но так как у меня закрадывалась мысль, что я хочу бросить курить, и я всегда любила читать - мимо это книги я пройти не смогла. Начинаем мы с того, что знакомимся с автором, с его историей, проблемами и тем, как он их решил. По словам Аллена Карра он сам курил долгое время, но потом нашел простой и действенный способ "бросить" это дело... (слово "бросить" я специально употребила в кавычках, кто читал - тот поймет, спойлерить не буду). Весь его способ можно описать очень кратко: "захотеть и сделать", а сама книга по сути основана на принципах гипноза (хотя автор не раз убеждает нас в обратном). При небольшом объеме книги, основа…

Так эта книга это прежде всего инструмент для того что бы бросить курить то буду рассматривать её с практической точки зрения и опишу опыт использования .Прочитал я её около 10 раз , читается достаточно тяжело и приходится себя преодолевать чтобы не бросить ... читать , не курить).После каждого прочтения бросал курить примерно на 3-4 месяца , потом начинал снова .Не могу сказать что методика совсем не рабочая , по крайне мере только с помощью книги удаётся бросать на 3-4 месяца , в остальных случая удаётся бросить не более чем на неделю.Завидую тем людям которые пишут , что прочитав её 1 раз бросили курить навсегда .Стоит ещё отметить что после многократного прочтения эта книга уже не действует и приходиться читать «единственный способ бросить курить навсегда» , которая даже после…

Книга супер!!!Спасибо создателю этой книги). "Как чудесно, что у меня больше нет потребности курить"! Книга мне реально помогла, читается легко и непринуждённо, в каждую строчку, в каждое слово вчитываешься. Единственное, что эту книгу нужно читать тогда, когда ты в голове у "себя" решил : "всё бросаю курить!!" Книга оказывает невероятную поддержку, что не следует начинать эту "дурацкую" привычку. ( теперь я знаю что подарить курящим знакомым)))

Две пачки сигарет - стоимость этой книги. Но в итоге ты сэкономишь намного больше. Не в деньгах дело, главное дело в здоровье. Сигареты это худшее из всего что мы употребляем. В принципе это все понимают но продолжают курить. Парадокс. Аллен Карр, автор книги курил три пачки в день и он смог бросить курить. Он понял как бросить курить при том что курил три пачки сигареты в день! Если он сумел это понять то естественно что он начал рассказывать людям как это сделать. Понимаете? Суметь кинуть курить при том что 60 сигарет в день выпускаешь в воздух. К его советам нужно прислушаться, особенно про последнюю сигарету. Не курю больше года после его книги, советовал многим эту книгу но не все увы продержались, многие до конца выходит не поняли книги и не осознали до конца вред этой привычки, и…

Я не курю уже 3 месяца!)

Может быть, Вы удивитесь: я прочитала эту книгу, при том что ни разу в жизни еще не курила. Почему? Подумала, что, может быть, есть аналогия с отказом от каких-то вредных привычек... Ну, бывает же, "фильтруешь" текст, отбрасываешь ненужное, и получается какая-то формула успеха? Впрочем, тут такая формула есть, и я бы ее назвала девизом Nike: Just do it! (Просто сделай это!) По сути, конечно, можно было бы что-то добавить в недосказанности этого утверждения. Например, если человек реализует какую-то потребность, то просто так отказаться от одного - нельзя. Например, надо заменить чем-то полезным, но не просто сосанием карамельки, а именно каким-то хобби. Допустим, спортом. Думаю, что в книге ничего не сказано об этом потому, что, считается, организм сам, каким-то животным чутьем, найдет…

несмотря на молодой возраст, курю давно. И недавно впервые попробовала бросить. Довольно спокойно сократила никотиновую дозу до 2 сигарет в день. Потом ради интереса начала читать книгу. После странной фразы "продолжайте курить", я начала курить побольше, а про книгу стала забывать. Все как и говорил автор позднее) Сначала читать было муторно: бесконечно мусолится несколько постулатов с разных сторон. Ближе к концу книги я поняла, что это мантра. Но она действующая. Каждый желающий бросить курить найдет в книге именно то, что его убедит. Для меня это стал очевидный факт, что никотин - наркотик. Я рьяный противник наркоты, а защитный механизм курильщика не допускал мысли, что я сама наркоманка. Потом меня вдохновил (не убедил) взгляд автор на процесс отвыкания от никотина,…