Отзывы о книге Легкий способ бросить курить

Я не курю всего месяц, меня вряд ли можно записывать в "старички", но хочу оставить свою рецензию. Прочитала в одной из рецензий здесь, что эта книга решение недолговечное. Человек не курил три года, потом закурил и винит в этом книгу. Но разве это книга засовывала вам сигарету в рот снова? Вы сами решили снова курить и пеняете, что книга не волшебный эликсир и перестала колдовать, но это неправильная позиция.

Моя историй такая, я прочитала в одной из книг не про курение упоминание этой книги и купила. Начала читать, и так совпало, что книгу я читала в то же время, когда меня уже больше года мучала мокрота во рту после сна, курильщики со стажем знают это неприятное чувство, когда еще во сне хочешь бросить, а когда просыпаешься есть какое-то неуважение к себе. К концу книги я уже не…

Книга полная чушь. Прочла и пожалела, только потеряла время,в книге нет никакого легкого способа бросить курить,то что пишет автор и так все знают, дочитала только ради интереса, хотелось узнать почему люди бросают, мне не помогала совсем, если нет силы воли курить не бросите, книга никак не поможет. В начале книги автор боготворит себя за эту книгу, дальше идёт промывка мозгов, как плохо курить,но мы и без него это всё знаем. Не советую тратить время на эту чушь. До сих пор не понимаю, как прочитав эту бестолковую книгу люди бросают курить.

"Легкий способ бросить курить" Аллена Карра - отличное средство, чтобы прибегнуть к самовнушению для взятия и успешного сохранения бессрочной аскезы на курение.

Книга, наверное, может помочь достигнуть цели только тем, кто искренне к ней стремится и хочет избавиться от портящей удовольствие от жизни никотиновой зависимости. А если такой цели нет, то зачем вообще открывать эту книгу?

я не курю. приняла давно для себя сторону добра для своего организма. Но понимаю, насколько это тяжелая зависимость. Пару инсайтов от книги я все же получила, попробую распространить их на моих друзей, кто зависим. будет прекрасно если это поможет раз и навсегда выбросить все электронки

У меня есть мысль, касающаяся этой книги, но не знаю, получиться ли ее донести. Очень много сейчас литературы, направленной на различные способы по улучшению жизни, можно сказать мотивационные самоучители. И наверное, хорошо, что они есть. А может они есть, так как есть спрос на такую литературу. Вопрос, который меня волнует: а многим ли данная литература помогла? Ведь очень тяжело оценить следующие характеристики: стал ли человек счастливее? Или стал это энергичнее? Экологичнее? А вот с книгой "Легкий способ курить" как то все просто: легко понять эффект. Как с выключателем. Нет какого третьего варианта: клиент бросил или нет! И от этого как то хорошо на душе становится. Понятнее! Книга хороша. У кого есть зависимость и есть желание побороться, стоит прочитать!

**БК** 16/03/24

У меня было нереальное количество попыток бросить курить, но вследствии незнания определенных уловок и психологических моментов, которые используют табачные корпорации, и попытки бросить исключительно используя силу воли, к сожалению не привели к успеху.
Если вы курильщик, (Даже если вы курите один раз в неделю, раз в месяц - вы курильщик) и у вас появилось желание отказаться от этой смертоносной привычки, которая пожирает ваши финансы и главное может привести к необратимым изменениям со здоровьем, то первое что стоит сделать ЭТО прочесть это чудесную книгу, и понять, что легкий курить бросить курить существует… Табачный Вавилон сосать!

Увы, чуда не случилось. Но несмотря на это, книга достаточно мотивирующая и пытается настроить курильщика на позитивный лад. Мне, скорее всего, помешал мой скептический настрой. В книге нет упражнений и каких-то хитрых приемов, которые моментально заставят вас бросить. Честно сказать, там жуют одну и ту же мысль и зацикливают ее по кругу. Может для кого-то этот способ покажется действенным и внушит ту заветную мысль, что бросить курить легко. Мне же читать было скучно, все одно и по тому. Карр упоминает про групповую терапию, думаю, этот способ подошел бы мне лучше - в кругу единомышленников бороться с проблемой проще. Но, несмотря на все, курящим я все же посоветую книгу для прочтения. Вдруг метод подойдет именно вам! В любом случае попытаться стать некурящим стоит.

Книжка своеобразная. До сих пор мировой бестселлер, говорят, что помогла большому количеству людей бросить курить. Я лично знаю двоих бросивших и до сих пор не начавших, после этой книги. Оба держатся больше 20 лет, говорят даже желания нет. И знаю нескольких человек, кому книга никак не помогла. Я в их числе, прочел и бросил через 7 или 8 месяцев. Именно на такой срок мне хватило эффекта. Но если даже 20-30% прочитавших бросят хоть на какое-то время, а 10% бросят навсегда, считаю, что книга уже принесла огромную пользу! Написана она бойко, по канонам типичной "вдохновляющей" книги, читать легко, постулаты подаются как мантры, частое повторение на разные лады. В общем форма подачи материала достаточно действенная и легко запоминаешь основу. Постулатов не так уж много, т.к. триггеров тоже…

Книга Аленна Карра «Легкий способ бросить курить» была опубликована в 1985 в Великобритании. Идея написать книгу появилась совершенно спонтанно. Выкуривая последнюю сигарету, сорокадевятилетний Аллен Карр открыл для себя способ который поможет людям бросить курить. Аллен решил поделиться своим методом со всем миром. Жанр «Легкий способ бросить курить» относится к книгам по саморазвитию. В своем произведении Аллен Карр затронул актуальную тему курения. Автор отвечает на такие вопросы: существует ли свободный выбор, что такое счастливая жизнь, что такое зависимость. Я считаю, что данные вопросы необходимо раскрыть, ведь именно по этим причинам люди продолжают травится. Они думают, что если у них не получилось прекратить курить один раз, то нет смысла пробывать еще. Аллен Карр рассказывает…