The Gift. 12 Lessons to Save Your Life
Эдит Ева Эгер
In her darkest moments, Edith Eger discovered that the most damaging prison was the one in her mind. Drawing on her incredible story and experience as a celebrated therapist, she shares valuable life lessons to heal and inspire so that we too can break free from whatever's holding us back.
Лучшая рецензия на книгу
15 апреля 2024 г. 19:24
61
5
Жанр: психология О чем: как продолжать нормально жить, когда вокруг творится «всякий ужас» Кому следует читать: как познавательное чтиво, всем интересующимся психологией +++Плюсы+++: легко читается ---Минусы---: много повторов с «выбора» ЗЫ: мне тяжело оценивать специальную литературу не будучи специалистом, но мое непрофессиональное мнение, что если у человека есть психологические проблемы, то нужно напрямую обращаться к психологу и не пытаться самолечиться по книгам (какими бы они хорошими не были)
Форма: документальное произведение
Оригинальное название: The Gift. 12 Lessons to Save Your Life
Дата написания: 2020
Язык: Английский
Кураторы
Рецензии
Всего 2815 апреля 2024 г. 19:24
61
5
Жанр: психология О чем: как продолжать нормально жить, когда вокруг творится «всякий ужас» Кому следует читать: как познавательное чтиво, всем интересующимся психологией +++Плюсы+++: легко читается ---Минусы---: много повторов с «выбора» ЗЫ: мне тяжело оценивать специальную литературу не будучи специалистом, но мое непрофессиональное мнение, что если у человека есть психологические проблемы, то нужно напрямую обращаться к психологу и не пытаться самолечиться по книгам (какими бы они хорошими не были)
Эксперт
Mia_is_reading
23 февраля 2024 г. 10:51
195
3.5 «Не в моих силах было изменить то, что со мной сделали. Все, что я могла сделать, - это решить, как мне самой реагировать на ужас и безысходность происходящего. Каким-то образом я нашла в себе силы и выбрала надежду.»
Вторая книга Евы Эдит Эгер о терапии выбора, о здоровом эгоизме. Книга, которая может одновременно и успокоить и дать силы, необходимую энергию.
В первой истории мудрые советы и мысли были «спрятаны» между строк, в этой же книге Ева делится более четкими инструкциями как двигаться в сторону душевного спокойствия.
Перед нами 12 глав, каждая из которых помогает проработать психологические установки: жертвенность, избегание, игнорирование себя, собственные тайны, вина и стыд, непережитое горе, негибкость мышления, обиды и разочарования, парализующий страх, осуждение, безнадежность, непрощение. На примере своих пациентов автор показывает нам возможные пути избавления от боли, от изживших себя привычек и ненужных жизненных шаблонов. В конце каждой главы есть небольшое саммари и упражнения. Не…
