Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Дисклеймер: если у вас болит живот, диарея, изжога -- ответ на вопрос "как себе помочь?" вы не найдете. Это скорее книга про занимательные факты нашего ЖКТ, где не все факты правдивы.

➤ Читая эту книгу, нужно быть предельно внимательным, поскольку автор многое преувеличивает и дает советы, которые при бездумном следовании могут привести к негативным исходам. О некоторых из них я напишу дальше.

1. Сообщается о некоторых предположениях автора, что не подтверждено клиническими исследованиями. Например, в книге идет речь, что олеокантал в оливковом масле подобен ибупрофен в малых дозах, что является «эффективной профилактикой в борьбе с возникающими головными болями, болями менструального характера и развитием воспалительных процессов (страница 74)» — это является преувеличением. Хотя…

Давненько я не читала научпоп, прямо соскучилась по книгам, где нет хотя бы одного персонажа, который раздражает)))

Но в общем и целом сразу скажу - книга очень слабая. Она либо рассчитана на тех, кто впервые слышит, что у нас внутри есть пищеварительная система и у нее есть свои законы, по которым мы в итоге живем, либо у автора в принципе такой стиль - учительницы младших классов. А может быть она решила, что раз довольно подробно говорит о какашках, то лучше показать себя смешливой подружкой, а не строгим доктором. Сама она, кстати, как я поняла, как раз врач или по крайней мере училась на медика, но по итогу книги этого не ощущается. Стиль подачи (особенно если слушать в аудио) как у блоггера с ютуба, который просто пошерстил тему пару дней - быстро, сумбурно, местами очень…

Эта книга, по сути, краткий обзор того, что у вас в животе. Даже если вы все школьные уроки анатомии не смотрели в окно, а слушали учителя, то и в этом случае вы найдёте тут что-то новое (а если ваши школьные годы были давно, то тем более). Такие книги хороши тем, что вы получаете своего рода "инструкцию пользователя", которая должна идти в комплекте к вашему телу. Почему это важно: к любому прибору/вещи, которые у вас есть, прилагается инструкция, но только не к вашему телу. И это при том, что тело несравнимо сложнее и важнее, чем все эти приборы вместе взятые. Ну что же, по крайней мере в отношении кишечника Джулия Эндерс восполнила этот пробел!

Конечно, хотелось бы, чтобы эта "инструкция пользователя" была более полной (например, пригодился бы развёрнутый список продуктов, содержащих…

Автор, несомненно, очень сильно любит свое дело и особенно изучение кишечника. Она восторгается им на каждой странице книги. Это очень мило и приятно читать. Первую половину книги было весело и я узнала много нового. Подается все в легкой форме с очень простыми сравнениями, шуточками и пр. Теперь я всем знакомым рассказываю, про команду наружного и внутреннего сфинктеров и то, что кал одинаково соленый всегда, но лучше не пробовать. Вторая половина книги про бактерии меня изрядно утомила. Вроде и интересно, но нет. Из-за этого оценка книги так скатилась. Теперь я, кстати, косо смотрю на губку для посуды. "Там больше микробов, чем на ободке унитаза!" Оо

Хорошая базовая познавательная книга.

Книга достаточно интересная , в общих чертах рассказывает о работе нашего кишечника! Очень много интересных фактов , которые , как я считаю , должен знать каждый из нас!
не хватило научности немного , хотелось более глубже погрузиться в пищеварительный процесс! Но в целом написано интересно, мне понравилось , как автор описывает работу одного из главных органов нашего организма, есть о чем подумать , но и хочется дальше изучать этот вопрос! 

Книга достаточно интересная, но все же хотелось бы чуть больше науки и больше раскрытия некоторых тем. Особенно понравилась последняя часть, где автор рассказывает о пробиотиках и пребиотиках. Увы, из этой книги я мало чего почерпнула нового, но все же некоторые темы автор раскрыла для меня глубже, чем я о них знала. Хотелось бы в книге найти больше советов по проблемам с ЖКТ, но, видимо, для этого нужно читать не науч-поп. А жаль, для простых обывателей, никак не связанных с медициной, информация, изложенная простым языком, была бы весьма кстати, чтобы лучше понимать процессы и какие-то сбои своего организма. Книга хороша для легкого ознакомления, возможно, что вы найдете какие-то полезные советы для себя в ней тоже. Но хотелось чуть большего.

Удивительный мир одного из самых могущественных и загадочных органов нашего организма - кишечника - приоткрывает эта книга. Многие, думаю, о ней уже слышали, ведь с момента публикации книга уже успела стать бестселлером, да и её необычное забавное название не может не привлечь внимание. 

Я не особенно зачитывалась раньше научно-популярной литературой, но «Очаровательный кишечник» написан таким доступным и понятным языком, с долей иронии и юмора, а внутренние органы, бактерии и даже продукты питания зачастую наделяются одушевлёнными свойствами, что делает процесс чтения очень увлекательным и познавательным. 

Книга разделена на три больших раздела, в которых рассказывается о 1) строении и работе желудочно-кишечного тракта, усвоении питательных веществ, 2) связи кишечника с мозгом и нервной…

Я прочитала эту работу аж два раза - года три назад и сейчас

Джулия Эндерс "Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами"

Я получила эдакую экскурсию по всему пути следования пищи внутри нас. И в который раз убедилась в удивительной способности нашего организма наводить порядок и поддерживать баланс.

Я даже не задумывалась над тем, насколько уникальны наши внутренние органы и какую огромную работу они выполняют. Ежедневно, ежеминутно, ежесекундно...

И захотелось им мешать как можно меньше ))

Это тот случай, когда стоит прочитать именно бумажную версию книги, вдумчиво, осознанно.

Текст совершённо не сухой с хорошей порцией здорового юмора и читается легко. Пищеварительные особенности нашего организма здесь поданы естественно и весело.

И особенно интересно было узнать,…