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Die Darmgesundheit nimmt eine sehr wichtige Rolle in unserer Lebensweise ein. Wenn ihr nicht genug Beachtung geschenkt wird, r?cht sich das meistens. Die kleinen guten Bakterien im Darm wollen gef?ttert und gepflegt werden. Doch das ist gar nicht so leicht. Falsche Nahrungsmittel k?nnen das Wachstum von ung?nstigen Darmbakterien f?rdern. Wenn diese sich breitmachen, geht es uns meist nicht gut. Sicher fragen Sie sich, was Sie selbst f?r Ihre Darmgesundheit tun k?nnen. In meinem E-Book zeige ich Ihnen, was es zu beachten gibt, wie die t?gliche Ern?hrung gestaltet werden kann und gebe Ihnen neben Tipps und Tricks auch alltagstaugliche Rezepte mit an die Hand. Dieses E-Book soll Ihnen eine Hilfestellung f?r die Darmgesundheit bieten. Zudem zeigt es Ihnen einen Weg durch den Ern?hrungsdschungel in dem es auch um Kartoffelfasern, Inulin, Yac?n, intuitives Essen und mehr geht.
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ISBN: 9783750226814
Язык: Немецкий
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