Лучшая рецензия
Смотреть 1
Одна мысль проговаривается в каждой главе. Книгу можно было сделать короче раза в четыре. Выпустить брошюрой. Читаешь, вроде полезно, но все по принципу "повторение - мать учения"
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Павел Федоренко, Качай Илья Сергеевич
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими — все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД — это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день, вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.
Получить эту книгу или продать свою
Перейти-
Серия:
- Умный тренинг, меняющий жизнь
- Издательство:
Дополнительная информация об издании
ISBN: 978-5-17-148759-1
Год издания: 2022
Язык: Русский
Возрастные ограничения: 16+
Издания и произведения
Смотреть 2
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
