3,9

Моя оценка

Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, – а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, – и рассказывается в…
Развернуть

Лучшая рецензия на книгу

20 сентября 2023 г. 14:12

108

5 Интересно

Ставлю твердую пятерку автору за его старания обобщить информацию о сне, депривации сна, лекарствах от инсомнии (оказывается, если врач говорит вам на приеме, что у вас бессоница - это показатель его некомпетенции). Понравилась глава про храп, исследования здоровья людей, страдающих нарушениями сна. Сложно воспринимать, так как много незнакомых терминов, часто совсем непонятно, но такие книги вызывают у меня большое уважение к автору за его системный подход к вопросу. Основной минус - изобилие научных терминов.

Дата написания: 2018

Номинант: 2019 г.Премия «Просветитель» (Гуманитарный блок)

Рецензии

Всего 18

20 сентября 2023 г. 14:12

108

5 Интересно

Ставлю твердую пятерку автору за его старания обобщить информацию о сне, депривации сна, лекарствах от инсомнии (оказывается, если врач говорит вам на приеме, что у вас бессоница - это показатель его некомпетенции). Понравилась глава про храп, исследования здоровья людей, страдающих нарушениями сна. Сложно воспринимать, так как много незнакомых терминов, часто совсем непонятно, но такие книги вызывают у меня большое уважение к автору за его системный подход к вопросу. Основной минус - изобилие научных терминов.

alexdel

Эксперт

<- Это неправда

11 апреля 2023 г. 08:30

169

3

Книга с точки зрения научности - железобетонная, а как науч-поп для обывателя - скучная. Что-то среднее между учебником медицинского института и книгой из серии "для чайников", где заголовки и план писал кликбейтный редактор, а наполнял, косноязычный автор. В итоге - и не в ту, и не в другую "кассу".


Подборки

Всего 85

Популярные книги

Всего 702

Новинки книг

Всего 241