Загадки сна. От бессонницы до летаргии

Состояние сна издавна представлялось загадкой, недоступной пониманию человека. Было непонятно, почему живое существо каждый день в определенное время должно терять контакт с внешним миром и становиться почти полностью беззащитным. Мистические и философские объяснения этого состояния соперничали с набиравшим силу физиологическим подходом, основанным на результатах четко спланированных экспериментов. Тайна сна стала проясняться в начале XX века с появлением электроэнцефалографии и методов исследования обмена веществ. Было показано, что для мозга сон является не отдыхом, а особым состоянием перераспределения информационных и энергетических потоков. Доступные сейчас оптогенетические методы позволяют в реальном времени видеть, как работает мозг во сне. Но, несмотря на успехи науки, в обществе в целом сохраняется мнение о сне, как о чем-то недоступном человеческому пониманию. Поэтому часто обсуждаются такие вопросы, как «вещие» сновидения, летаргический сон, возможность длительно обходиться без сна и другие. Представить пытливому читателю современный взгляд на природу сна и ответить на такие вопросы с точки зрения научного подхода и призвана эта книга.