Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете
Рэнди Дж. Патерсон
Несчастливость – не просто пункт назначения. Она немного похожа на игру в теннис: набор навыков, которые можно оттачивать и совершенствовать. В этой книге вы познакомитесь со множеством стратегий, как стать менее счастливым.…
Лучшая рецензия на книгу
14 сентября 2023 г. 20:00
47
5 Пальто надевать не нужно. В этих краях тепло
В тягостном состоянии(не обязательно депрессии) бывает очень сложно придумать, что может исправить ситуацию. Но стоит составить список того, что загонит в состояние похуже - и появляется ориентир. Остается выбрать направление движения: сделать ровно наоборот или продолжать качественно катиться в пропасть.
Жанры: Социальная психология
Теги:
Рецензии
Всего 214 сентября 2023 г. 20:00
47
5 Пальто надевать не нужно. В этих краях тепло
В тягостном состоянии(не обязательно депрессии) бывает очень сложно придумать, что может исправить ситуацию. Но стоит составить список того, что загонит в состояние похуже - и появляется ориентир. Остается выбрать направление движения: сделать ровно наоборот или продолжать качественно катиться в пропасть.
13 сентября 2023 г. 16:49
40
5 Подходит для идентификации негатива
Книга хорошая. Автор рассказывает как быть несчастливым, попутно говоря, что будет происходить если сделать наоборот. Т.е. что приведет к счастью. В этой книге подробно рассказано как думает и что делает человек, который сваливается в негатив. И на мой взгляд это практично - так вы делаете это будете знать результат заранее. Т.е. у вас будет выбор - идти к счастью или к страданию. Рекомендую. Полезное чтиво, особенно для тех у кого депрессия.
