Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете

По правде говоря, люди с высокой самооценкой вовсе не занимаются постоянной самоаттестацией. Это характерно как раз для тех, у кого самооценка низкая. Наша культура учит нас тому, что повышение самооценки - это активный процесс непрерывного самосовершенствования. Отнюдь. Кошки, трехлетние дети и взрослые с хорошей…

У вас есть кошка или кот? Если да, то как вы считаете: она о себе высокого мнения и ходит, высоко подняв голову и хвост, или крадется, стараясь быть как можно незаметнее, мучимая глубоким стыдом за свою принадлежность к ущербному роду кошачьих?

Когда мы несчастливы, нас все время тянет делать именно то, от чего нам становится еще хуже и чего мы в иные времена делать, конечно, не стали бы

Душевная боль часто возникает, когда мы предпочитаем сиюминутное удовольствие возможному "завтрашнему" (и более продолжительному) дискомфорту