Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя

Как же давно у меня так сильно не подгорало из-за книги! Вся злость мира кипела внутри когда я читала эту хрень…

Все началось с того. что однажды прогуливаясь по ТЦ, зашла в фамилию и нашла там на книжной полке красивенькую розовую книжечку по психологии. Текст и отзывы на обложке обещали светлое будущее и всеобъемлющее счастье. А цена всего то 200 рублей. Ну как не купить?)

Но все оказалось совсем не радужно. Во-первых, стиль общения с читателем. Это что вообще такое? “Ты, дорогуша”

“Знаешь что, сестра? Никто не хочет, чтобы ты делала это.

Это полнейшая чушь, так что прекрати. пожалуйста.”

Сама прекрати, тетя. Может такой стиль общения заходит американской аудитории, но мне это напоминает алкашку у подъезда, которая “сама прошла через все трудности”, а теперь учит жизни.

Во-вторых, в самом…

Из многочисленных околопсихологических книг - не самая плохая) Если вы только начинаете путь к себе, она неплохо вам зайдет. Написана легко, ничего особо вредоносного не несет. Но абсолютно ничего нового там нет

Берешь чашечку кофе, садишься за укромный столик и - беседуешь с книгой. Иначе никак. Историй, эмоций, рефлексий много, но на удивление... они к месту. Через текст знакомишься с разными людьми, чьи проблемы откликаются. Умеем ли мы слушать людей? Правильно ли выстраиваем коммуникации? Почему в тысячный раз делаем то, что "лучше", а не то, что хочется? Потому что стремимся к идеалу. А книга бесстрашно разрушает это стремление. Кофе в чашке уже остывает, но читать дальше хочется. С книгой захочется поспорить, фыркнуть на некоторые фразы, но фантастическим образом это пройдет. Здесь не чек-лист, скорее рекомендации по решению проблем. "Идеальных не бывает" - но можно стать счастливой.

Мне понравился один момент:

Эмоциональная боль может быть похожа на физическую, предупреждая нас о том, что что-то идет не так. Она взывает к нам, привлекает внимание и говорит о том, что мы должны что-то поменять в своей жизни. Можешь себе представить, если бы эти чувства были людьми? Притворись, что курьер на велосипеде (пусть это будет, например, Райан Гослинг) крутит педали и нашептывает тебе на ухо: «Эй, девчонка. Этот человек плохо обошелся с тобой. Это нехорошо. Пора провести границу. Время поговорить. Я знаю, что тебе больно и грустно». Я совершенно точно уверена, что ты не оттолкнешь Райана и не скажешь ему уматывать подальше на его велике. Ты пригласишь его на чашечку кофе и выслушаешь все, что он хочет сказать.

Не сказать, чтобы плохо, но как-то слишком уж эмоционально.…

Книга несколько размытая (совсем как обложка в акварельных разводах), много воды, много прописных истин + совсем непростая история жизни самого автора (от которой впору впасть в депрессию),

НО: помимо всего прочего, в книге приводятся и конкретные дельные, на мой взгляд, рекомендации по некоторым темам, которые меня заинтересовали:

- как перестать искать чужого одобрения и зависеть от мнения окружающих (понять, что ты не ответственна за чувства других, ты имеешь право сказать "нет", если что-то тебя не устраивает. Поиск одобрения - это когда все, что ты делаешь, оценивается через призму чужого взгляда, + постоянное волнение, что о тебе подумают другие, но ты же не можешь знать это наверняка - как залезть в чужую голову - и потому большей частью додумываешь за окружающих их мысли в…

Книга о том, что невозможно быть идеальной. Возможно, для кого-то эта книга окажется кладезем советов и понимания того, что происходит. Для меня 90% книги не открыли нового и практически оказалось бесполезно. Однако, я не могу признать, что кому-то эта книга окажется полезной. При прочтении у меня появилось пара мыслей, кому посоветовать эту книгу.
В общем, не скажу, что супер, но и не совсем плохо. Нормально, средне, сойдёт