Секрет долголетия 100-летнего человека. Опыт жителей страны восходящего солнца как сохранить здоровье и ничего не забывать
Юнко Такахаши
| Серия: | Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело |
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
3 апреля 2020 г. 03:04
175
2
Если хотите мое мнение - то не тратьте время и деньги на эту литературу! Ибо все то ,что в ней описано вы и так вполне себе знаете. Автор налил столько воды в эту книгу ,что просто диву даешься . Потому что по сути книга ни о чем - как радоваться солнышку ,как не стоять на месте а продолжать все время двигаться вперед , что не надо объедаться , что надо быть на позитиве все время .... Я думала о каких то конкретных рекомендациях ,может упражнениях ,привычках ,а получила кучу воды по итогу и что надо радоваться солнышку -зашибись.... Ни о чем....
ISBN: 978-5-04-091982-6
Год издания: 2018
Язык: Русский
Твердый переплет, 304 стр.
Возрастные ограничения: 12+
Рецензии
Всего 2
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
3 апреля 2020 г. 03:04
175
2
Если хотите мое мнение - то не тратьте время и деньги на эту литературу! Ибо все то ,что в ней описано вы и так вполне себе знаете. Автор налил столько воды в эту книгу ,что просто диву даешься . Потому что по сути книга ни о чем - как радоваться солнышку ,как не стоять на месте а продолжать все время двигаться вперед , что не надо объедаться , что надо быть на позитиве все время .... Я думала о каких то конкретных рекомендациях ,может упражнениях ,привычках ,а получила кучу воды по итогу и что надо радоваться солнышку -зашибись.... Ни о чем....
Эксперт
22 мая 2019 г. 13:28
4K
4.5 Тайна долгожительства раскрыта! Все дело в говядине! xD
Книга оказалась интересным дополнением к Атул Гаванде - Все мы смертны , только в отличие от американца, который рассматривал смертельные заболевания и немощных пенсионеров, нуждающихся в постоянном наблюдении, японка рассказывает о бодрых старичках, которым уже за сто лет, а они продолжают заниматься гимнастикой, бегать марафоны, попивать винишко и радоваться жизни.
Юнко Такахаши поставила перед собой цель собрать интервью всех японцев за сто и вывести формулу долголетия. Оказалось единственное, что объединило всех респондентов – это возраст, хотя проследились и другие мелкие схожести («дьявол в деталях»). Книгу можно поделить на две части, первая больше уделяет внимания этим деталям, а вторая уже просто по человечески рассказывает частички биографий респондентов. Мне понравилась…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
