Кишечник и мозг

Книга, скажу я вам, не из простых. Конечно же она из разряда научно-популярных, но я бы сказала, на грани. Читала я её очень трудно. Не бросила только из-за того, что тема здоровья, правильного питания, образа жизни, как с точки зрения информации так и практики, меня сейчас очень интересует, да и просто не хотелось сдаваться перед трудным текстом. Я же умная , неужели не одолею! Да и цена книги такая, что такими не разбрасываются. Правда я сделала маленький перерыв, чтобы отдохнуть на книге полегче, а потом уже дочитала эту научную литературу. Авторы книги раскрывают свою идею, что пища, которую мы едим, оказывает на нас гораздо большее влияние, чем принято думать. Совокупность кишечных бактерий–это практически целый отдельный мир, это как второй мозг, это маленькие невидимые существа,…

Итак, если вы решите когда-нибудь прочесть эту книгу, то почитайте отрицательные отзывы на этом сайте - все это чистая правда и мне даже нечего особо дополнить! Не надо думать, что вот я прочту и найду что-то тут интересное - нет, это книга вызывает больше вопросов и похоже на странное болото.

Общий смысл книги таков.

Кишечник влияет на мозг и на весь организм. Большинство заболеваний (типо СДВГ, аутизм, склероз и прочее) из-за воспалительного процесса в кишечнике. Чтобы от него избавиться нужно хорошо и полезно кушать органическую пищу. Чтобы лечить эти заболевания нужно пить пробиотики, не помогает, то попробуйте ТФМ или клизмы с пробиотиками.

Было ужасно скучно и нудно это читать, так как автор всю книгу говорил об одном и том же, сыпал примерами однотипными и я постоянно хотела спать…

трансплантация фекальных масс - чья -то больная фантазия? нет - инновационный метод лечения аутоиммунных заболеваний!
ты - это то, что ты ешь. меньше углеводов!

я не могу всерьез воспринимать книгу, автор которой активно рекомендует куркумин, делать клизмы с пребиотиками и не покупать продукты с маркировкой ГМО. этот бред давно уже разобран разными учеными, в т.ч. и нашими (минута рекламы - лекции Водовозова). еще автор утверждает, что с помощью пищи можно влиять на экспрессию и супрессию генов - ну это Нобелевка, не меньше. лучше почитать Джулия Эндерс - Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами , а не вот этот бред.

Вода водой и сомнительные источники и исследования

Хм)) предисловие... Много разных мыслей у меня возникло при прочтение этого произведения. Казалось бы тема довольно конкретно поставлена. Но главная мысль у меня вот такая, человечество еще очень мало знает и понимает. А появлений новых знаний и внедрение их в жизнь, часто наравне с решением какой то проблемы ведет к появлению многих других. Поэтому важно мыслить системно. Но как, когда наши знания ограниченны и картины в целом мы не видим?А разум на данном этапе нашей эволюции штука инертная и узконаправленная. А вот книга написана хорошо, именно с точки зрения охвата темы и системности.

Что касается конкретно изучаемого вопроса, книга рассказывает о связи неврологических заболеваний и состояния здоровья кишечника особенно в части микрофлоры, но не только. Автор, практикующий врач…

Три четверти книги - теория. Да, местами развернутая для иллюстрирования убеждений автора, но, если в кето не хватает научной базы - читпйте Перлмуттера, тогда даже лактобактерий будете знать "в лицо".
Две звезды сняла за глубоко нелюбимый мною прием "а это я расскажу в такой-то части". Читаешь и вот, казалось, сейчас тебе расскажут, ан нет, читай еще и жди.
В конце книги 7 дневная программа восстановления кишечника и немного очень занятных рецептов.

Еще во время еды и мозга я выкинула из дома все сладкое и мучное, и, вот чудо, избавилась от постоянной изжоги и болей в желудке. Я бы не верила в его советы, если бы моей изжоге и хроническому гастриту не было уже 20 лет! А тут ща месяц без глютена и сахара изменилось все. Так что все три книги Перлмуттера - тем, кому надо капитально вправить…

Просто куча воды, 123стр абсолютно пустой информации. Книга, которую не посоветуешь, трата времени.

И снова я в затруднительном положении после прочтения научно-популярной книги от автора-американца. Что-то у меня с ними не складывается, прошлый раз читала книгу по социологии, в этот раз по медицине, а общее впечатление после прочитанного примерно одинаковое - читаешь, и тут же забываешь о прочитанном, материал не запоминается абсолютно, внятно пересказать содержание книги не получается. В этот раз автор, невролог по специальности, темой своей книги выбрал взаимосвязь между микрофлорой кишечника и различными заболеваниями, включая тяжелые аутоиммунные и неврологические расстройства. И начал переливать из пустого в порожнее по одной схеме: берем расстройство и начинаем рассказ о двух группах мышей, с признаками патологии и здоровых животных, исследуем кишечную микрофлору той и другой…