Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? Головные боли, или Зачем человеку плечи? (сборник)

Бубновский - реальный профессионал, к которому я прислушиваюсь. Очень полезная книга с эффективными упражнениями для снятия головной боли и укрепления плеч, и тд. Он действительно много рассуждает о том, как строится плечевой пояс и какую роль он играет в нашей жизни,но это полезная информация и для общего развития, и для вообще понимания возникновения головной боли.

Книга изобилует повторами. Но, видимо, так надо, чтобы донести до читателя одну-две основные мысли. Упражнения и диета занимают слишком маленькую часть книги.

Замечательная книга- замечательного человека. Очень интересно написано, легко читается. Я сама мучаюсь с головой лет с 23. Но это были боли чуть ли не раз в год. С каждым годом они увеличивались, но были еще терпимые, таблетки сразу спасали. Но в 30 лет началось такое, что я боюсь вспоминать об этом. Это как врачи объяснили ВСД. 2 мес были такие боли, что я на стену лезла. Помогли антидепрессанты, но на время. После чего я начала изучать эту близкую мне тему и поняла, что я действительно перестала двигаться. Невролог мне вообще нашел сколиоз. Вообщем теперь йога, вегетарианство, дома получасовые упражнения каждый день. Немного легче, но пока не до конца излечилась. Прекрасно знаю, что нужно время и терпение.

Очень интересная информация представлена в этой книге. Нужно заставить прослушать её свою ленивую свекровь. Правильно говорят, что быстрее ржавеет корабль который стоит, а не который плавает. Книга понравилась и моей маме, у неё всегда болят суставы, хотя она 4 года ходит в тренажерный зал и изменила питание и похудела очень круто. Была 130 кг, а сейчас 73. Но суставы болят.... Надеюсь сделает определенные выводы и начнет работу над собой. А как известно, работа над собой, самая тяжелая работа.

Однажды я столкнулся в газете с информацией о нестандартных методах лечения неврологических заболеваний и остеохондроза доктора Бубновского. С удивлением обнаружил, что бОльшую часть симптоматики больнух устраняется у него при помощи... спортивных нагрузок! У меня сразу в памяти всплыли фамилии Дикуль. Бубновский имеет огромное количество центров по всей России и за рубежом. Кому-то его методики помагают, кому-то - нет. Увидев эту книгу, решил разобраться, прочитав о подходах, как говорится, из первых рук.

Головные боли имеет сейчас 70 процентов населения. Сидячий образ жизни, большое количество техники, электромагнитных полей, негативная экологическая обстановка в городах, постоянная жизнь в стрессе... это только небольшой перечень исходных причин, влияющих негативно на наш организм. У…