Восстановление женщины после беременности и родов

Читала книгу дважды: перед рождением старшего ребенка (в 2013) и сейчас, в ожидании третьего малыша. Не буду врать, что помню, как книга воспринималась впервые. Расскажу с высоты своего опыта. В целом, книга неплохо описывает восстановление после естественных родов. Когда и какие выделения, как долго, на что обратить внимание, гигиена. То же есть и про кесарево сечение, но я рожала сама, поэтому не подскажу, насколько правильно всё описано. А вот дальше идет нечто непонятное, из серии "Рецепты красоты". Тут и уход за волосами-ногтями-кожей-как убрать целлюлит и похудеть, а также много-много страниц про аппаратные процедуры красоты и йогу. Вот зачем оно в этой книге? Если мамочка что-то решит делать, то и так найдет информацию. К тому же за время, прошедшее с момента выхода книги, кое-что…