Не давите мне на психику
Альберт Эллис, Артур Ландж
| Серия: | Сам себе психолог |
| Издательство: | Питер |
Лучшая рецензия на книгу
6 мая 2019 г. 12:22
2K
5
Иногда мы так озабочены заданиями, требованиями, сроками, людьми, суетой, решениями, что забываем получать радость от жизни.
Основная мысль книги: это не "нас нервируют окружающие", а – мы сами нервируемся об них, автоматически используя нелепые верования, всем знакомые и включаемые в любой ситуации. Например, нагнетаем на себя страх, причём некоторые верят, что чем больше нагнетать, тем счастливее всё сложится. Но складывается ли всё хорошо, если беспокойство и тревога съедают разум, а надо действовать спокойно и продуманно? Или – делаем всё, чтобы нравиться всем вокруг, жертвуем собой ради этого. Приносит ли это, кроме ощущения использованности и потерянного времени, хоть каплю счастья? Многие из страха перед неудачей (на самом деле – из страха перед своей реакцией на неё) отказываются…
стр. 6-214
ISBN: 5-88782-226-0, 0-8065-1670-4
Год издания: 1997
Язык: Русский
Мягкая обложка, 224 стр.
Тираж: 30000 экз.
Формат: 84x104/32 (220x240 мм)
Жанры: Практическая психология
Теги: ПсихологияВсе теги
Рецензии
Всего 16 мая 2019 г. 12:22
2K
5
Иногда мы так озабочены заданиями, требованиями, сроками, людьми, суетой, решениями, что забываем получать радость от жизни.
Основная мысль книги: это не "нас нервируют окружающие", а – мы сами нервируемся об них, автоматически используя нелепые верования, всем знакомые и включаемые в любой ситуации. Например, нагнетаем на себя страх, причём некоторые верят, что чем больше нагнетать, тем счастливее всё сложится. Но складывается ли всё хорошо, если беспокойство и тревога съедают разум, а надо действовать спокойно и продуманно? Или – делаем всё, чтобы нравиться всем вокруг, жертвуем собой ради этого. Приносит ли это, кроме ощущения использованности и потерянного времени, хоть каплю счастья? Многие из страха перед неудачей (на самом деле – из страха перед своей реакцией на неё) отказываются…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
