Моя оценка

It seemed to be the eternal question. What should we eat to optimize our nutrition and our health? In 2005, Dr. T. Colin Campbell's "The China Study" answered this question definitively. Backed by the most extensive study of nutrition ever conducted and bolstered by dozens of additional studies and cases, "The China Study" gave us a simple but powerful answer: Eat a diet based on whole, plant-based food, and dramatically reduce your risk of a broad spectrum of diseases, including heart disease, obesity, diabetes, and cancer.
"Whole" picks up where "The China Study" left off. "The China Study" revealed what we should eat and provided the powerful empirical support for this answer. "Whole" answers the question of why. Why does a whole-food, plant-based diet provide optimal nutrition? "Whole" demonstrates how far the scientific reductionism of the nutrition orthodoxy has gotten off-track and reveals the elegant wonders of the true wholistic workings of nutrition, from the cellular level to the operation of the entire organism. "Whole" is a marvelous journey through cutting-edge thinking on nutrition, led by one of the masters of the science.

Получить эту книгу или продать свою

Перейти

Лучшая рецензия

Смотреть 6
Feroge

Feroge

Рецензии

588

Я ничего не знаю про автора книги - Кемпбелла, просто увидел книгу в магазине, схватил и побежал.

На третьей странице начали твориться невероятные вещи:

"Побочные эффекты занимают третье место после сердечно-сосудистых заболеваниях и рака среди причин смерти."

Шта? рили? https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_causes_of_death_by_rate

Но потом все встало на свои места:

Но американское правительство все отрицает.

Теперь с этим парнем все ясно. Я полистал ещё пару страниц, автор в основном расписывает чудодейственные эффекты поедания овощей и и злаков, и ругает лекарства. И рыжему понятно, что диета это мастхэв при повышенном весе, предрасположенности к диабету и прочему. Зачем её сравнивать с лекарствами? Что это за биполярный мир? или биполярное расстройство?

Ребята, почитайте лучше «Transcen…

Читать полностью

Лучшая подборка

Смотреть 13
russischergeist

russischergeist

обновлено 3 года назадПодборки

5197K

Николай Шпанов - Повести об удачах великих неудачниковантология - Папа сожрал меня, мать извела меня (сборник)Михаил Костин, Алексей Гравицкий - Земля–Паладос
Просматривая новые поступления на сами-знаете-каком сайте часто встречаются интересные книги, абсолютно новые книги из анонсов или книги, которые было бы интересно прочитать. Данная подборка позволит возвращаться к списку этих книг снова и снова. Подборка обновляется с 23 февраля 2014 года. Будем рады, если рассылка…

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».

Новинки

Смотреть 265

Популярные книги

Смотреть 927