Рецензии на книги — Фредерик Патенод

Вся правда о СЕ без фанатизма Фредерик Патенод не столь известное имя в среде СЕ. Лично мне довелось о нем услышать от подруги, которая искала причины свое плохого самочувствия на СЕ. Все ответы она нашла здесь. А после и мне самой довелось прочитать данную книгу. Всем кто практикует или только думает об этом будет ОЧЕНЬ полезна инфа в этой книгу. Если вы решили изменить свою жизнь, стать здоровее и т.п. то СЕ это хороший способ реализовать ваше намерение. НО! Столь уже нашумевшая теория СЕ может быть опасна. ДА, ДА! Для тех кто предпочитает пренебречь походом к медику и думает, что форумы являются скоплением просто МАССЫ Гуру по СЕ-ию, то вы рискуете сильно навредить своему здоровью. В лучшем случае вы будете срываться и после нескольких попыток вернетесь к традиционному питанию. В…

Замечательная книга, раскладывающая все по полочкам относительно такой системы питания, как сыроедение. Тут и развенчивание многообразных мифов, и советы начинающим, и разбор частых ошибок. К сожалению, мало информации том, почему стоит перейти именно на сыроедение. Даже автор иногда злоупотребляет варенкой. О вреде мяса, конечно, тоже говорится много. В общем, для начинающих книга очень хороша. Лучше ее кратко конспектировать, так полезная информация эффективнее и быстрее усвоится. После нее советую книгу с более детальным описанием проходящих в организме процессов, но это больше для продвинутых в плане хотя бы понимания, о чем это говорит автор.

Книга о здоровом питании, в которой автор-сыроед без снобизма и ЧСВ рассказывает о СЕ, раздельном питании, вредных привычках, голоде, срывах, жоре, сыроедческих (в т.ч. собственных) ошибках и др. Автор предостерегает читателей от излишней радикальности и зацикленности только на еде. Книга легко написана, еще лучше отредактирована (структурирована, разбита на небольшие информационные блоки) и будет интересна всем: мясоедам, вегетарианцам, веганам, сыроедам.

Книга понравилась тем, что написано кратко и по сути, она не велика, но в тоже время материала достаточно. Хотя постоянно спорила и задавала вопросы автору, книга заставила взглянуть на здоровье и свои привычки под другим углом. Нет я не мясоед и не убежденная вегетарианка, люблю безумно фрукты, но в тоже время я осознаю в какой стране я живу и что продают в магазинах под названием фрукты. Я за здоровый образ жизни и осознание того, что наш организм это не мусорка. Один из инструкторов йоги говорил, что дети следующих поколений будут нормально воспринимать и канцерогены и кока-колу и другие полуфабрикаты, потому что это будет закладываться в ДНК. В тоже время я не согласна, что все мясоеды больны. А как же грузины и испанцы/итальянцы, употребляющие мясо, макароны, хлеба различных видов,…