Фредерик Патенод — об авторе

Предложить изменения

Вся правда о СЕ без фанатизма Фредерик Патенод не столь известное имя в среде СЕ. Лично мне довелось о нем услышать от подруги, которая искала причины свое плохого самочувствия на СЕ. Все ответы она нашла здесь. А после и мне самой довелось прочитать данную книгу. Всем кто практикует или только думает об этом будет ОЧЕНЬ полезна инфа в этой книгу. Если вы решили изменить свою жизнь, стать здоровее и т.п. то СЕ это хороший способ реализовать ваше намерение. НО! Столь уже нашумевшая теория СЕ может быть опасна. ДА, ДА! Для тех кто предпочитает пренебречь походом к медику и думает, что форумы являются скоплением просто МАССЫ Гуру по СЕ-ию, то вы рискуете сильно навредить своему здоровью. В лучшем случае вы будете срываться и после нескольких попыток вернетесь к традиционному питанию. В…

Замечательная книга, раскладывающая все по полочкам относительно такой системы питания, как сыроедение. Тут и развенчивание многообразных мифов, и советы начинающим, и разбор частых ошибок. К сожалению, мало информации том, почему стоит перейти именно на сыроедение. Даже автор иногда злоупотребляет варенкой. О вреде мяса, конечно, тоже говорится много. В общем, для начинающих книга очень хороша. Лучше ее кратко конспектировать, так полезная информация эффективнее и быстрее усвоится. После нее советую книгу с более детальным описанием проходящих в организме процессов, но это больше для продвинутых в плане хотя бы понимания, о чем это говорит автор.