Ваши личные границы. Как установить и сохранить
Дженни Миллер, Виктория Ламберт
Установить границы — значит пересмотреть свое поведение и отношение к делам и людям, взять жизнь в собственные руки и защитить…
| Серия: | Практики самопомощи |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
23 февраля 2024 г. 12:25
327
5 Моральный кодекс
Не то чтобы я страдаю от нарушения личных границ , но никто же не запрещает развиваться и быть совершенным во многих аспектах жизни .
Я иногда удивляюсь ,что некоторым книгам почём зря присваивают звание ":пустышки" , не до конца разобравшись в сути вопроса и не совсем понимая свои же потребности в этом.
Есть конечно недостатки у этого произведения , но честно скажу всё можно адаптировать и под наши требования было бы желание , а путь сам появиться.
Для меня польза этой книги очевидна . Здесь разбираются АБСОЛЮТНО все сферы жизни где требуются личные границы , даже в питании и фитнес. Много практики , есть примеры из жизни людей. Вот этим меня и зацепила книга.
Надо сказать ,что я фанат всяких интересных , необычных заданий , которые реально помогают улучшить качество жизни , не…
ISBN: 978-5-00195-802-4
Год издания: 2022
Язык: Русский
Страниц: 272 (Офсет)
Размеры: 213x145x19 мм
Возрастные ограничения: 18+
Рецензии
Всего 17
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
23 февраля 2024 г. 12:25
327
5 Моральный кодекс
Не то чтобы я страдаю от нарушения личных границ , но никто же не запрещает развиваться и быть совершенным во многих аспектах жизни .
Я иногда удивляюсь ,что некоторым книгам почём зря присваивают звание ":пустышки" , не до конца разобравшись в сути вопроса и не совсем понимая свои же потребности в этом.
Есть конечно недостатки у этого произведения , но честно скажу всё можно адаптировать и под наши требования было бы желание , а путь сам появиться.
Для меня польза этой книги очевидна . Здесь разбираются АБСОЛЮТНО все сферы жизни где требуются личные границы , даже в питании и фитнес. Много практики , есть примеры из жизни людей. Вот этим меня и зацепила книга.
Надо сказать ,что я фанат всяких интересных , необычных заданий , которые реально помогают улучшить качество жизни , не…
Эксперт
There’s so much to read that one life isn’t enough
5 октября 2023 г. 22:49
223
2.5
С каким запросом я начинала читать эту книгу: узнать поточнее, что такое личные границы, как их устанавливать, как при их выстаивании не задевать других, как понимать, что границы нарушаются и как пресекать такие нарушения (явные и скрытые). Дала ли книга мне ответ на эти вопросы? По большому счету нет. Главный девиз книги- сначала ты сам. То есть прежде чем выстраивать границы с другими - установите границы со своим сном, едой, фитнесом и прочим. С одной стороны здраво, особенно в рамках трактовки понятие "личные границы" этими авторами, но немного не понятно как это все входит в понятие личные границы в общепринятом масштабе. Что это за границы такие со сном/едой/спортом? Да обычные прописные истины, что спать ложиться надо вовремя и если внутренний ребенок просит сидеть до поздна, а…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
