Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Трейси Манн

Трейси Манн - Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Читать отрывок
Всего 45
Верба Настя (xVerbax)
Верба Настя

22 января 2021 г., 11:59

Пожаловаться

Дело не столько в том, что во время диет надо избегать стресса, сколько в том, что стресса во время диеты избежать не получится.

5
1
0
0
Верба Настя (xVerbax)
Верба Настя

22 января 2021 г., 11:57

Пожаловаться

Предубеждения существуют, даже если мы их не осознаем.

5
1
0
0
Верба Настя (xVerbax)
Верба Настя

22 января 2021 г., 11:57

Пожаловаться

«Не тело должно быть произведением искусства, а жизнь»

5
1
0
0
OlessyaMsk
OlessyaMsk

15 марта 2018 г., 10:15

Пожаловаться

С полными людьми часто заговаривают незнакомцы: сообщают о том, что им надо бы похудеть, или дают ненужные советы по оздоровлению и умению одеваться. Иногда у людей даже хватает смелости (и не хватает ума) на то, чтобы выкладывать в магазинах продукты из тележек толстяков. Может, нет необходимости вам сообщать, ведь это…

Развернуть
5
1
0
0
Верба Настя (xVerbax)
Верба Настя

22 января 2021 г., 11:58

Пожаловаться

Когда мы всецело концентрируемся на продуктах и питании (а иногда и на весе), мы не можем уделять достаточно внимания другим сферам жизни.

4
1
0
0
Верба Настя (xVerbax)
Верба Настя

22 января 2021 г., 11:58

Пожаловаться

Дело не в том, что соблюдают диеты якобы глупые люди, дело в том, что диеты, помимо всего прочего, делают людей глупее, чем они есть.

4
1
0
0
Верба Настя (xVerbax)
Верба Настя

22 января 2021 г., 11:58

Пожаловаться

Ученые пришли к выводу, что лучше поддерживать стабильный вес, пусть даже и завышенный, чем растолстеть, похудеть и снова растолстеть.

4
1
0
0
Верба Настя (xVerbax)
Верба Настя

22 января 2021 г., 11:58

Пожаловаться

принцип распределения жира в организме важнее количества лишних килограммов, и обладать фигурой типа «яблоко» опаснее, чем фигурой типа «груша».

4
1
0
0
Верба Настя (xVerbax)
Верба Настя

22 января 2021 г., 11:57

Пожаловаться

Выделение продуктов, считающихся полезными, не только не помогает, но может возыметь обратный эффект. Иногда наличие полезного варианта провоцирует людей на выбор противоположного пути. Ученые провели эксперимент, участники которого дегустировали хлеб, подписанный или как «полезный», или как «вкусный». Далее испытуемых…

Развернуть
4
1
0
0
OlessyaMsk
OlessyaMsk

7 марта 2018 г., 16:43

Пожаловаться

Люди соглашаются с мнением большинства во многих вопросах, в том числе и каса- ющихся питания. Другой представитель социального направления в психологии, Музафер Шериф, в 1936 г. сказал: «Мы не просто едим, мы едим определенную пищу, определенным образом, в определенных местах и в относительно определенное время – и все…

Развернуть
4
1
0
0

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 753

Новинки книг

Всего 241
Главная 📚 Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет Цитаты