Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

То ли я прочитала слишком много книг по мотивации и саморазвитию, то ли они действительно все пересказывают друг друга.

Нет, в этой книге нет ничего плохого, всё, что говорит автор, действительно имеет место быть, и при определённых обстоятельствах, меня бы впечатлил подход автора и жизненные примеры, но, повторюсь, это не первая моя книга такого толка.

И всё таки, если разобраться по-пунктам:

1) Исходя из названия я ждала, что текст вытряхнет меня из удобного кресла перед компьютером, единственным уголком комфорта, куда я прихожу на 20 минут почитать, пока ребёнок уснул, и заставит качать пресс или бегать по квартире или вести домашний бизнес, взамен же я получила рассказы о том, какие молодцы спортсмены зимники и как успешны норвежские бизнесмены. 2) Из предыдущего пункта вытекает факт…

Как забавно получается, только я съездила в Норвегию и влюбилась в Скандинавию, так мне сразу стали попадаться вещи, тем или иным способом связанные с северной Европой. Поэтому я почти не удивилась, когда получила на обзор книгу норвежского тренера по личностному росту Эрика Ларссена.

В какой-то момент жизни, около 5-6 лет назад я поняла, что меня не надо жалеть, от жалости я всегда только больше расклеиваюсь и страдаю. А оказывается, об этом можно написать целую полезную книгу.

«Без жалости к себе» — это пособие для тех, кто хочет добиться чего-то большего в жизни, научиться ставить цели и достигать их.

Это, скорее, мужская книга, суровая, как природа Норвегии. Да и автор ей под стать: служил в десанте, учился бизнесу, 11 лет превозмогая боли, полученные после аварии, но все-таки получил…

Каждый человек живёт целью, но порой достичь её не получается, тогда он сдаётся и сетует на жизнь. В чем ошибка его действий, как определить тот момент, когда все пошло не так? "Без жалости к себе" - книга, доказывающая то, что для достижения своей цели необходимо забыть отговорки и много работать: над собой, своими мыслями, своей жизнью. Ларссен в прошлом офицер воздушно-десантных войск, имеющий степень магистра экономики, а сейчас - персональный коуч и психотерапевт, и ему действительно есть, что рассказать. Для того, чтобы достичь даже самых амбициозных целей, автор рекомендует нам следующее: посмотреть на себя со стороны и определить цели, которые идут в согласии с вашими ценностями. Правильно поставленная цель - это уже половина успеха. Для её достижения необходимо запастись…

Цього разу до моїх рук потрапила книга *Без жалости к себе* Автор: Эрик Бертран Ларссен

З першої сторінки вона дає зрозуміти, що кожна людина може більше ніж вона чи її рідні могли б собі уявити. "Офицер провел мелом на доске вертикальную черту. Внизу он написал 0, а вверху 10. Он указал на 4 и сказал: Вы думаете, что можете сделать столько. Затем, ткнул пальцем в 2 : Ваша мама считает, что вы способны на столько. Он снова показал вверх, на цифру 7: Мы, офицеры, знаем, что вы готовы на большее. Реальность же такова - палец остановился на 10. - Вы способны на то, о чем и подумать не можете." В цьому і є вся суть книги. На основі прикладів і коротких завдань намагаються нам пояснити, що ми можемо більше, а також, подають структуру і методи, як змінити себе і своє ставлення до себе, як…

Отличная книга. Начало и первая половина напоминали многие подобные книги других авторов, но потом почувствовалась собственная изюминка, собственный подход. Постоянные ссылки на высказывания клиентов также приводят к пониманию, что автор – не разглагольствующий теоретик, что он действительно применяет свои методы на практике. В свете моего предстоящего выступления перед большим количеством менеджеров компании, в которой я работаю и которое состоится через месяц, последняя четверть книги для меня просто бесценна.

Читая, делал много закладок, к которым планирую вернуться сейчас по окончании чтения. И да, по истечении некоторого времени я перечитаю книгу ещё раз.

начнём с того, что я в восторге. сколько подобных книг перечитала, но Эрику Бертрану Ларссену все же удалось удивить меня и показать нечто новое, а это уже говорит о многом) в книжке всего 200 страниц, но не читайте её залпом. ее нужно прожить, пропустить через себя, осмыслить и попробовать рекомендации автора на деле, и уж поверьте, мурашки по всему периметру вашей кожи вам обеспечены. чего ожидать? однозначно: •бешеной мотивации, когда даже одно название книги напоминает о главном и не даёт расслабиться •вы перестанете так сильно себя жалеть •поймёте как задавать себе правильные вопросы, чтобы трудное дело, которому нужно уделить время, не казалось жертвой, а сделав его, сможете ощутить прилив удовольствия и уверенности в себе. •те, кто боится выступлений на публике, поймут как…

Книга Ларссена восхитила меня с первых страниц: бывший офицер элитных войск Норвегии сумел построить свою карьеру и стать известным специалистом в области психологического консультирования благодаря своей мотивированности, умению ставить правильные цели, не отвлекаться на мелочи и не отчаиваться при неудачах. На своём примере он фактически даёт пошаговую схему, как превратиться из неуверенного в себе человека с неясными жизненными целями в успешного предпринимателя\спортсмена (это основная категория людей, которые прибегают к консультациям Бертрана). По прочтении же отношение к книге сложилось двоякое: введение и первая часть (бОльшая по объёму) были чрезвычайно интересны и вдохновляющи. Ларссен подробно рассказывает, как собирал и анализировал информацию в течение 25 лет, пытаясь…

Книга о норвежской системе целеполагания и мотивации при подготовки бойцов спецподразделений и олимпийских чемпионов. Особенно автору удалось описать метод детальной визуализации своих целей. Впечатлила тема по использованию страха, техника правильного дыхания и роль спорта в достижении успеха. В целом книга полезная, читается легко и без занудства. Рекомендовано читать на два раза.

Источник

Сам автор не отрицает: "Все, о чем я рассказываю в этой книге, - далеко не ядерная физика, но, возможно, вы найдете в этом достаточно мотивации, чтобы понять: у вас уже есть все знания и предпосылки для достижения успеха". Что подкупает конкретно в этой книге, так это то, что автор не просто дает советы, как достичь успеха. Он сам достиг его в своей профессии консультанта по личной эффективности. И это подтверждают множество примеров известных личностей, которые в конце каждой главы делятся тем, как и чем помог им Эрик. Самой полезной для меня стала глава о режиме - "состоянии психики, которое позволяет действовать с максимальной эффективностью." Поначалу меня удивило, что автор советует не фокусироваться на задании в самый ответственный момент. "Фокусироваться на задаче, выполняя ее,…

Да, слово "нейтрально" максимально точно характеризует впечатления от книги. А жаль. Возможно, я просто ждала слишком многого. Возможно, я ждала что он изменит мою жизнь. А менять ее при этом должна сама.

Нет, автор очень крутой - мужик. И в книге есть очень много годных толковых мыслей: - Победа - это результат работы и привычки, а не гениальности. - Никогда не сдавайся. - Мы - то, что мы думаем.

Да что говорить, читайте цитаты, они отличные и я с удовольствием выписала себе десяток.

Но кроме этого тут слишком много болтовни о клиентах, отзывов клиентов, восхваления клиентами автора. Очень много воды. Мне кажется, книгу можно было сократить раз в 5 и вышла бы шикарная вещь.

А, ладно, о чем это я! Мыслить позитивно, мыслить позитивно, мыслить по...