Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

Вау! Это первое, что я могу сказать сразу после прочтения.

Книгу нужно читать тем, кто хочет менять свою жизнь. Кто вроде бы понимает, что он не на своем месте, но сил и поддержки, чтобы выбраться не находит. Ларссен находит нужные слова, истории и нужные техники, после прочтения которых хочется двигаться. Хочется меняться, хочется себя преодолевать, хочется действовать! Прямо сейчас!

О целях говорят много и часто бесполезно. В этой книге есть ключ для перепроверки. Настоящая большая цель всегда вызывает прилив энергии. Если цель не задевает тебя эмоционально при постановке, от нее лучше отказаться сразу или увеличить ее масштаб, чтобы она начала захватывать. Цели должны исходить из ценностей. Поэтому в начале, до целей, нужно анализировать свои ценности, потребности и искать ощущения прилива энергии – увлечение от того, что хочешь это сделать. Еще интересное упражнение на тему снятия ограничения. Часто людям мешает мечтать или ставить по-крупному именно ощущение того, что у них все равно на это нет средств. Но если представить, что с возможностями и деньгами вообще проблем нет, что именно тебя бы драйвило по максимуму? Я попробовала это прокрутить через себя и вдруг…

Ближе к концу книги я уже хотела просто её закрыть, поставить в отзыве "троечку" и дальше идти к своим целям. Но неожиданно автор закончил книгу хорошими словами о том, что сам понимает отсутствие новизны в своих словах, но при этом знает, что есть читатели, которым достаточно будет его книги, чтобы понять : у них уже есть необходимые знания и предпосылки, чтобы двигаться вперёд к успеху! Особенно если вас некому поддержать и приободрить, а вам это просто необходимо, то вполне можете почитать эту книгу. Вселенский секрет она вам не откроет, но думающему человеку придаст дополнительную уверенность в себе, которая никогда не помешает. Кстати, я считаю, что Эрик Бертран большой молодец - столького достиг в жизни и не постеснялся публиковать всем известные догмы психологии человека, о…

Очень неоднозначные впечатления сложились у меня О книге "Без жалости к себе " от Эрика Бертрана Ларссена. Мне кажется эта книга больше подойдёт для вдохновения и мотивации спортсменам, чем людям с интересами к энергиям и проч. К Таким , каким Я себя причисляю

Книга не понравилась. Очень уж она примитивна по своему содержанию. В ней много саморекламы и мало самостоятельных идей. Всю мотивирующую методику автора можно свести к следующей установке: - поймите, что вам нужно; - поставьте четкую цель; - каждый день тратьте время на ее осуществление. Вам нужны конкретные меры? Нет, Ларссен вам перескажет широко известные или высказанные другими авторами идеи. Например, о необходимости потратить 10000 часов, чтобы стать профессионалом в какой-то области. Или предложение взглянуть на свою жизнь, осознавая, что она рано или поздно закончится (привет от Монтеня). Единственное, что мне понравилось в книге, так это предложение придумать альтернативу своей мечте, если не получится ее осуществить. Полезно осознать, что на одной цели свет клином не сошелся,…

Так как я отношусь к музыкальной сфере,то каждый раз я стараюсь найти для себя полезную мотивационную литературу.Чаще всего мне подходят книги издательства МИФ и эта не стала исключением. Бертран приводит множество примеров спортсменов и бизнесменов с которыми он работает,но это ни с колечки не мешает мне перенести их жизнь на свою. Например,спортсмены,выходя на соревнования,нуждаются не только в физической подготовке,но и в психологической,потому что только ты подумал об ошибке или о неуверенности в себе и все,процент провала неизбежен.Бизнесмены чаще всего общаются на публике,рассказывают презентации и договариваются о сотрудничестве.Потные ладони,дрожащий голос и можно сорвать главный контракт всей жизни! Я учусь на певицу оперного театра,каждый выход,даже на меленькую сцену-это…

И вот почему так категорично - книга всего лишь набор различных примеров, самые интересные из которых и так давно известны. Начало было впечатляющее - бывший десантник, прошедший воду и огонь, даст мощный психологический заряд. Но не дал. Куча давно известных примеров из жизни американских спортсменов. И невнятные истории из жизни менеджеров Скандинавии. Наверняка автор сам по себе человек интересный и мотивировочные занятия его дают отличный эффект. Но книга получилась дрянь.

Мне кажется, следовать за своей мечтой - отличная мысль

Наконец-то у меня все разложилось по полочкам и я знаю, что мне делать дальше, чтобы достигнуть своих целей!!! Очень простым языком доступным каждому на большом количестве примеров (в основном на спортивных, но бизнес-примеры тоже были) Бертран даёт понять, что для достижения великой цели не нужен талант, необходимо ежедневное упорство, визуализация, режим и ещё несколько приёмов. Но суть в том, что всё реально и мы уже имеем всё, чтобы достичь поставленной цели.

Ваш успех - результат силы воли и целенаправленных действий, а не случайного стечения обстоятельств

Книга состоит из двух частей: 1. Повседневная жизнь, осознанность, принятие решений, постановка целей и т.д.(обдумывание) 2. Проблема производительности и психологические…

Что определяет наш выбор? • Привычка.

Ради чего мы жертвуем своими желаниями? • Ради привычки. Что говорит нам остаться в постели подольше, отложив пробежку в долгий ящик? • Привычка.

От того, соответствуют ли привычки вашим жизненным установкам и ценностям, и зависит итог всех мечтаний: победа или поражение.

Нужно изменить привычки так, чтобы со временем вы оказались готовы продемонстрировать лучшие качества.

Разберём несколько актуальных для большинства людей вопросов. • Съесть на завтрак что-то полезное или вчерашнюю пиццу? • После рабочего дня позаниматься на велотренажёре или посмотреть фильм с коробкой конфет? • Побыть с семьёй или задержаться на работе?

Важно!... всегда думать о последствиях выбора. Принесёт ли он пользу? Будете ли вы гордиться собой? Тяжело отказываться от…

Ну почему так много примеров? Почему? Книга могла бы уместиться на 50 страницах, на самом деле. Юольшая часть это вода о самом авторе, отзывы клиентов о самом авторе, благодарности автору, примеры из жизни автора. Не легче было бы назвать книгу "Жалость и Эрик Ларссен"? Я примерофоб, примерохейтер. Мне важны только сухие факты из исследований и сами совпты по поводу саморазвития. Примеры, будь они из реальной жизни или вымышленные, меня скорее демотивируют. Никогда не понимала, почему все такие вот психологические или с видом на это книги так и норовят сравнить тебя, среднестатистического читателя, с Хельгой, Джоном и Маришкой? Ну да ладно. Книгу много пролистывала. Пыталась найти зерно истины, но оно затерялось под опилками ненужного засилия примеров. Нейтрально - идеальная оценка для…