Лёгкий путь к стройности
Маргарита Королева
| Издательство: | АСТ, Харвест, Астрель-СПб |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт по Драконам
20 февраля 2017 г. 03:15
222
1
Ничего нового не почерпнула для себя, сплошные повторения. В общем, ещё одна версия диеты, так как я не могу рассматривать данное питание как часть образа жизни для себя. Может кому-то и подойдёт...
ISBN: 978-5-17-059695-6
Год издания: 2009
Язык: Русский
Возрастные ограничения: 12+
Рецензии
Всего 6
Эксперт
Эксперт по Драконам
20 февраля 2017 г. 03:15
222
1
Ничего нового не почерпнула для себя, сплошные повторения. В общем, ещё одна версия диеты, так как я не могу рассматривать данное питание как часть образа жизни для себя. Может кому-то и подойдёт...
5 августа 2016 г. 11:10
153
3 Люби меня такой, какая я ем
Все мы знаем секрет идеального тела: меньше есть, больше двигаться! Но почему-то все равно упорно не следуем этому золотому правилу и ищем "Легкие пути к стройности". Обобщив все изложенное в книге, можно заключить, что лёгкость заключается: 1. В позитивном настрое. 2. Осознанном желании изменить своё тело. 3. Терпении в ожидании результатов. Мне нравится, что Маргарита делает упор не на количестве сброшенных килограммов, а именно на здоровье. При этом все физиологические процессы человеческого организма она разжёвывает так, словно ведёт лекцию для людей, не отягощённых интеллектом: убер понятно даже для тех, кто из курса биологии помнит только пестики с тычинками и смешное словосочетание "инфузория туфелька" (куда уж там до строения и работы человеческого организма!).
Методику…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
