Джо Вейдер — об авторе
- Родился: 29 ноября 1919 г. , Монреаль, Канада
- Умер: 23 марта 2013 г. , Лос-Анджелес, Калифорния, США
Биография — Джо Вейдер
Джо Вейдер – великий спортсмен и тренер. Основал Международную Федерацию Бодибилдинга, известную каждому любителю такого вида спорта. За долгое время своей профессиональной деятельности Джо разработал тренировочные принципы и правила. Также Вейдер представил всем методику тренировок – Система построения тела.
Джо Вейдер родился 29 ноября 1919 года в Монреале. Еще в раннем возрасте он начал тренироваться. Конструкция его первой штанги состояла из автомобильных колес и паровозной оси.
В 17 лет Джо публикует журнал «Your Physique». В нем рассказывается о методах собственных тренировок Джо и правильном наращивании мышечной массы. После журнал будет переименован в «Muscle Builder», а еще позже в…
КнигиСмотреть 8
Библиография
ФотоСмотреть 7
Интересные факты
Джо Уайдер — «король» бодибилдинга и учитель будущих мировых знаменитостей, может с уверенностью сказать, что в этой жизни он достиг всего.
А начало свое история великого Мастера берет в далекие тридцатые – времена смутные и насыщенные, когда Америкой правили гангстеры и хулиганы разного масштаба. И маленький Джо, вместе с братишкой, Беном, были вынуждены отстаивать свою гордость в уличных драках со сверстниками – такой это был мир, Америка тридцатых…
Разумеется, каждый разумный парень понимал – чтобы выжить, надо быть сильным, а чтобы быть сильным, надо заниматься. Только вот ни физической силы, данной матушкой-природой, и средств на самые простенькие гантели у Джо не было. Но если есть…
Видео1
Ссылки
РецензииСмотреть 2
26 ноября 2017 г. 16:44
5K
0 Система строительства тела
Доброго времени суток! Хочу рассказать о книге "Система строительства тела" Джо Вейдера.
Наверное, тяжело найти человека, который тесно связан с "железным" спортом, не слышавшего о легендарном Джо Вейдере. Хотя его системы и принципы далеко не новы, в наши дни находится не мало спортсменов, следующих им. Это и не удивительно: Вейдер занимался такими маститыми в прошлом спортсменами, как Арнольд Шварценеггер, Ларри Скотт и т. д., которые являются примером для современных "качков".
О книге "Система строительства тела" слышал много раз, пока не нашел ее и не ознакомился с содержимым, правда, нашел я ее только в электронном варианте. Меня она очень впечатлила. Там содержится очень много полезной информации, исходя, и с помощью которой можно отлично систематизировать все необходимые знания для…
26 ноября 2017 г. 16:06
2K
0 Бодибилдинг. Фундаментальный курс
Книга хорошо составлена и легко читается! Система излагается от азов для начинающих, до тонкостей для профессионалов. Большое количество упражнений на различные группы мышц. Огромное количество иллюстраций. Множество полезных советов.