Внутрішня історія. Серце – найважливіший орган нашого тіла
Йоханнес Х. фон Борстель
Лучшая рецензия на книгу
15 апреля 2024 г. 15:58
44
4
Немецкий кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель максимально доступно и доходчиво рассказывает о том, как работает сердце и что будет, если относиться к себе (и к нему) слишком небрежно. Спойлер: ничего хорошего. Так-то я всегда (ну или достаточно давно) знала, что сладкое и мучное кроме кратковременной радости приносят и долгосрочные проблемы, но для того, чтобы от них отказаться, все время чего-то не хватало. Этой книги оказалось достаточно, чтобы плюшки и конфеты мой рацион покинули - не окончательно и бесповоротно, но постоянной ставки они точно лишились и если будут появляться снова, то редко и в порядке исключения.
Ну и кроме того в книге оказалось на удивление мало воды и много полезного, а примеры из личной практики отлично разбавляли сухой околонаучный текст и не давали заскучать.
Форма: документальное произведение
Оригинальное название: Herzrasen kann man nicht mähen: Alles über unser wichtigstes Organ
Дата написания: 2016
Перевод: Святослав Зубченко
Язык: Украинский (в оригинале Немецкий)
Рецензии
Всего 15415 апреля 2024 г. 15:58
44
4
Немецкий кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель максимально доступно и доходчиво рассказывает о том, как работает сердце и что будет, если относиться к себе (и к нему) слишком небрежно. Спойлер: ничего хорошего. Так-то я всегда (ну или достаточно давно) знала, что сладкое и мучное кроме кратковременной радости приносят и долгосрочные проблемы, но для того, чтобы от них отказаться, все время чего-то не хватало. Этой книги оказалось достаточно, чтобы плюшки и конфеты мой рацион покинули - не окончательно и бесповоротно, но постоянной ставки они точно лишились и если будут появляться снова, то редко и в порядке исключения.
Ну и кроме того в книге оказалось на удивление мало воды и много полезного, а примеры из личной практики отлично разбавляли сухой околонаучный текст и не давали заскучать.
13 марта 2024 г. 10:20
44
4 Самая сильная мышца
«…здоровому сердцу нужны здоровое тело и здоровая психика – только тогда оно способно функционировать идеально.»
Немецкий кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель простым языком, с расшифровкой терминов и авторским юмором пишет о том, как работает сердце и что делать чтобы оно было здоровым.
Отдельно хочется отметить сравнение работы сердца с музыкальными инструментами, и список песен, под которые удобно делать непрямой массаж сердца (совпадает ритм).
Было увлекательно и познавательно!
