Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы
Элизабет Лукас
Лучшая рецензия на книгу
13 марта 2022 г. 19:30
178
4
Это совсем небольшая книга, но наполненная интересными идеями. Начнем с того, что Элизабет Лукас - ученица Виктора Франкла (уверена, вы его знаете). И работает она в направлении логотерапии - одном из видов экзистенциальной психотерапии, основанной на поиске и анализе смыслов существования. Причем подходит она и для людей верующих, и не очень.Виктор Франкл был убежден, что большинство проблем формируются и проявляются из-за того, что у того или иного человека нет смысла жизни, нет ответа на вопросы - зачем я живу. Отсюда - внутренняя опустошенность, апатия, скука и даже агрессия. Элизабет Лукас продолжает развивать этот подход и делится историями из практики, а также предлагает читателям самостоятельную работу с психологическими рассказами.Зачем это читателям? Конкретно книга и…
Перевод: Мария Виноградова
Жанры: О психологии популярно
Теги: Психология, Никея, ЛоготерапияВсе теги
Рецензии
Всего 513 марта 2022 г. 19:30
178
4
Это совсем небольшая книга, но наполненная интересными идеями. Начнем с того, что Элизабет Лукас - ученица Виктора Франкла (уверена, вы его знаете). И работает она в направлении логотерапии - одном из видов экзистенциальной психотерапии, основанной на поиске и анализе смыслов существования. Причем подходит она и для людей верующих, и не очень.Виктор Франкл был убежден, что большинство проблем формируются и проявляются из-за того, что у того или иного человека нет смысла жизни, нет ответа на вопросы - зачем я живу. Отсюда - внутренняя опустошенность, апатия, скука и даже агрессия. Элизабет Лукас продолжает развивать этот подход и делится историями из практики, а также предлагает читателям самостоятельную работу с психологическими рассказами.Зачем это читателям? Конкретно книга и…
28 февраля 2021 г. 17:17
485
5 Эта книга - разговор о важном, о психологической устойчивости, и о том, как её достичь. ⠀
«У МЕНЯ ДЕПРЕССИЯ»⠀ ...как часто я слышу это от знакомых и друзей. А ещё жалобы на усталость, апатию и бесконечное чувство тревожности. Наше общество настолько перегружено информацией о различных неблагополучных явлениях, что негатив становится постоянным предметом обсуждений. Мы замученны лихорадочной спешкой и стрессами. Нам всё время кажется, что нужно куда-то бежать и что-то делать. Успешным мы видим человека, который выполняет одновременно несколько задач и справляется с ними с блеском. Но как потом себя чувствует этот человек, мы не задумываемся.⠀ Я тоже достаточно часто замечаю у себя признаки депрессии, чрезмерной усталости и отсутствия энергии. Возможно, эти явления можно отнести к постковидному синдрому (да-да, я переболела в ноябре), а может быть, сказывается…
