Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога

Когда увидела книгу, зацепило название- темы актуальные. Но я ещё не дошла до раздела секс, а уже испытываю лёгкую тошноту от прочитанного. 

С литературой точки зрения, это произведение оставляет желать лучшего. В общий котел набросаны и не раскрыты разные темы: религия, научные исследования, психология, статьи из глянцевых журналов... Создаётся ощущение сумбура.

Несомненно, в книге поднимаются очень важные и актуальные темы - принятия себя и отказа от погони за недостижимым идеалом глянцевой красоты. Большинство отзывов положительных, значит книга нужна и нашла своего читателя.

Есть существенная разница между самокритикой и самобичеванием. Здоровая самокритика побуждает нас работать над собой, становиться лучше.

Идея о том, что можно быть любой, и найдется человек, который вас полюбит за…

Мне книга однозначно понравилась. Читается легко и быстро. Главы по интересности идут от большего к меньшему на мой взгляд. Раздел про тело самый интересный, хорошая аллегория через новую религию, как неоднократно уже писали в отзывах. Про еду раздел очень отрезвляющий, особенно о том, что причина чаще всего не в силе воли, а в психических расстройствах. Раздел про секс самый поверхностный, но он вкупе с первыми двумя главами создаёт целостную картинку. Книга не даст вам ответов, что и как исправлять. Видимо клинический психолог прекрасно понимает, что если надо что-то исправлять, то книга не поможет, а нужно лечение специалиста. Но книга приводит в чувства "загнавшуюся" женщину без сильных отклонений.

Сложное и важное чтение. Я выделила около 150 цитат, сделала много замёток и пересказывала друзьям клинические случаи (никогда не забуду историю про мужчину, который страдал дисфорфофобией и хотел отрезать свои ноги).

Я часто переживаю за свой вес, хотя и делаю успехи; старательно работаю над своей внешностью и здоровьем, чтобы чувствовать себя увереннее и свободнее. Причём теперь я делаю это с удовольствием и без насилия над собой.

А раньше я испытывала ненависть и стыд по отношению к своему телу (ужас) и знаю, как можно попасть в особый порочный круг: самокритика -> шоколадка -> лишний вес -> самокритика. Я долго не принимала себя, гнобила и ругала за каждый тортик, но упорно продолжала их есть. Я боялась смотреться в зеркало в общественных местах, я не делала фотографий и покупала…

"А ведь часто проблема решается одной-единственной фразой: "То, что с вами происходит, нормально""

К книгам жанра нон-фикшн я давно испытываю симпатию. Вот и в этот раз издательство "Альпина" радует нас достойной книгой клинического психолога Юлии Лапиной. Коротко отмечу, что в ней содержится

1я часть посвящена теме нашего отношения к собственному телу, влияния стандартов красоты на повседневную жизнь женщин и их самооценку. Во 2й части рассказывается о роли еды в жизни человека, приписываемых ей мифах, а также о расстройствах пищевого поведения и рациональном и осмысленном отношении к питанию. В 3й части автор раскрывает такие темы, как: взаимосвязь секса и стыда, мифы о сексе, а также какую роль оказывают СМИ, медицина и моральные устои на наши взгляды. И ещё много-много всего…

Тревоги насчет тела, еды и секса когда-нибудь настигают каждую женщину, рано или поздно, так или иначе. Книга Юлии Лапиной в этом свете выглядит более чем актуальной, а примечание на обложке, что автор по профессии - клинический психолог, лишь придает ей веса. И эта книга действительно разорвала мой шаблон! Вот только не потрясающими новыми знаниями и неожиданными инсайтами, а тем, что оказалась сборником статей из Cosmopolitan - они занятные, но банальные, и после них не остается почти ничего, ни в голове, ни в сердце.

Введение. Книга была заявлена как ответ западным "антидиетическим" текстам, адаптированный к российским реалиям. Это меня обрадовало, но, к сожалению, не надолго: вскоре стало понятно, что автор все равно опирается на западную статистику, западные исследования, западные…

Знаете, бывает такое, что ты сама что-то отлично понимаешь, но тебе обязательно надо, чтобы кто-то другой сказал об этом. И только тогда ты разрешаешь себе действительно в это поверить, принять это. Вот так у меня было с данной книгой. У меня не идеальное тело. Я далеко не худая, то есть совсем не дотягиваю до нынешних стандартов красоты. У меня куча сомнений и проскальзывает недовольство собственной внешностью и своей силой воли. Окружение практически не угнетает меня на эти темы, это я все сама, собственными "руками" создаю себе проблемы и негативный эмоциональный фон. При том, что другие люди с аналогичными "отклонениями" от эталонного образа женщины совершенно не вызывают у меня негатива или осуждения. Но к себе я почему-то требовательна, хотя разумом прекрасно понимаю, что…

Всем привет! Я прочитала эту важную книгу дня за полтора - она оказалась совсем небольшой и с лёгким слогом. В целом, конечно, понравилось - "АНФ" никогда не издаёт некачественную литературу. Но! Во-первых, немного утомили бесконечные отсылки к христианским образам и текстам. Понятно, что Библия в историческом контексте очень и очень важна, но приплетать её на каждой пятой странице в книге про ФЕМИНИЗМ - такое себе. Хотя параллель "диета - это новая религия" вполне себе сносная, пусть и не без изъянов. Во-вторых, сноски просто чудовищно огромные. Помню, один уважаемый лектор однажды сказал, что в хорошей книге сноски никогда не будут занимать больше половины страницы... Жаль, на той лекции не было Юлии Лапиной.

В остальном книга вышла очень и очень достойная - кстати, судя по отзывам, я в…

Цю книгу від @alpinapublisher.ua я справді можу порадити кожній. І кожному. Хоч вона і про жінок

/це ж треба, раптово книга ще й припала до душі/.

Я читала і думала: до чого ж розумна жінка! Ну такі вона глибокі паралелі проводить між, здавалося б, різними поняттями. Ідентифікує красу та молодість як нові релігії, звертається дуже глибоко в історію, намагається знайти причини всього того, що оточує нас зараз.

Чому до жінок такі високі вимоги краси? Ви бачили десь рекламу крему від зморшок для чоловіків? Або заклики до чоловіків збільшити губи і прибрати ненависні зморшки, жир чи целюліт.

Те саме стосується їжі. З'їсти солоденьке і картати себе, втішаючи думкою: "Завтра відпрацюю ці ненависні калорії".

Жінки можуть заморочуватись з приводу всього, в цій книзі дуже промовистою є статистика.…

В этой книге я рассчитывала найти какой-то российский взгляд на бодипозитив, возможно, какие-то советы по принятию себя в целом, по снижению той самой женской тревожности. Но как человек, достаточно подкованный в теме, не нашла для себя абсолютно ничего нового. Мне было скучно. И решила оставить книгу без оценки, потому что уже поняла, что нахожусь в каком-то своём информационном пузыре и мне кажется, что что-то известно всем, а на самом деле большинству людей ни фига не известно. Еще эта книга в большей степени говорит о полноте/худобе/весе, никакие другие комплексы по поводу внешнего вида в ней не рассматриваются. А мне это не слишком близко, хотя понимаю, что для тех, кого это касается, очень важно лишний раз услышать, что с ними всё хорошо, что они ни в чём не виноваты, и что не…

В одно время у меня был очень краткий период увлечения журналом Cosmopolitan, примерно до момента окончания всех скидок от здравого смысла. Следом я переключилась на журнал Psychologies и с ним дела пошли веселее, но все чаще не чувствовала внутреннего отклика на истории в статьях и интерес к журналу постепенно угас. Лишь иногда нахожу для себя что-то интересное на поразмышлять. Данная покупка была из моих любимых: спонтанное "хочу" на ММКВЯ в 2019 году. Книга больше года стояла на полке и вызывала больше ассоциаций с вырезками из статей Cosmopolitan. К счастью, мнительность себя не оправдала и это было больше похоже на монолог, который гораздо больше подойдет Psychologies. Все-таки Юлия Лапина - клинический психолог. В принципе, заголовок более чем описывает все содержимое книги. Три…