Бег — 35 книг

№1
О чем я говорю, когда говорю о беге
Харуки Мураками
ISBN:978-5-699-44007-8
Год издания:2010
Издательство:Эксмо, Домино
Серия:Мураками-мания
Язык:Русский

Новая книга самого знаменитого мастера современной японской литературы, собрание, по его словам, "зарисовок о беге, но никак не секретов здорового образа жизни". С той же…

№2
Бегай быстро и без травм
Гордон Пири
Язык:Русский

Бег - один из наиболее естественных для человека видов физической активности. Он прост по своей природе и не требует практически никакого специального оборудования для занятий.…

№3
Рожденный бежать
Кристофер Макдугл
ISBN:978-5-91657-454-8
Год издания:2013
Издательство:АСТ, МИФ
Язык:Русский

О чем эта книга
"Рожденный бежать" - это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: "Почему моя нога болит?" За ответом на него автор книги, популярный…

№4
Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный (сборник)
Джон Робсон, Николай Романов
ISBN:978-5-91657-781-5
Год издания:2013
Издательство:МИФ
Серия:Спорт
Язык:Русский

О чем эта книга
С методической точки зрения - это изложение теории бега от известного ученого Николая Романова. Теория эта основана на том, что можно снизить травматизм и…

№5
От 800 метров до марафона
Джек Дэниелс
ISBN:978-5-91657-211-7
Год издания:2011
Издательство:МИФ
Язык:Русский

О чем эта книга
Это обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности…

№6
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Артур Лидьярд, Гарт Гилмор
ISBN:978-5-91657-151-6
Год издания:2011
Издательство:МИФ
Язык:Русский

О чем эта книга
О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье.
В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы…

№7
Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman
Джон Кэллос
ISBN:978-5-91657-143-1
Год издания:2011
Издательство:МИФ
Язык:Русский

Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга "работа - дом", что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не…

№8
Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
Кэтрин Дрейер, Денни Дрейер
ISBN:978-5-9900301-7-7
Год издания:2008
Издательство:Издательство Акимова
Язык:Русский

Самая захватывающая и революционная книга из тех, которые получала беговая общественность за последнее десятилетие. - Тоби Тенсер, автор книги "Train Hard, Win Easy", тренер и…

№9
Питание для выносливости
Колеман Эллен
ISBN:5-9900301-2-6
Год издания:2005
Издательство:Тулома
Язык:Русский

Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей.…

№10
Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Роб Слимейкер, Рэй Браунинг
ISBN:978-5-9900301-5-2, 0-87322-644-5, 5-9900301-5-0
Год издания:2007
Издательство:Тулома
Язык:Русский

Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую…

№11
Ваш первый марафон. Как финишировать с улыбкой
ISBN:978-5-91657-979-6
Год издания:2014
Издательство:МИФ
Серия:МИФ. Спорт
Язык:Русский

О чем эта книга
Эта книга не для спортсменов-марафонцев. Она для тех, кто ищет новую цель и новые эмоции.

У тех, кто хочет пробежать свой первый марафон, очень разные причины…

№12
Я бегу марафон
Геннадий Швец
Год издания:1983
Издательство:Молодая гвардия
Серия:Если хочешь быть здоров
Язык:Русский

Медленный бег, оздоровительный бег, дозированный бег, бег на выносливость, трусца – эти понятия известны сегодня миллионам людей, избравшим самое надежное средство закалки и…

№13
Бег к невидимой цели (очерки о спортивном ориентировании)
Елаховский С.
Год издания:1973
Издательство:Физкультура и спорт
Язык:Русский

144 стр.
Эта книга об ориентировании — молодом, бурно развивающемся виде спорта, который, по мнению ее автора, в конце XX века станет ведущим в спортивной жизни общества.
Автор,…

№14
Бег в помощь
Андрей Чирков
ISBN:5-21200-958-8
Год издания:2006
Издательство:Книга и бизнес
Язык:Русский

"Бег в помощь" толкует опыт оздоровительного бега с экстремальными экспериментами автора, его друзей и прочих опытных людей.

Если Вы абсолютно здоровы, ежедневно радостно…

№15
Бег в радость
Андрей Чирков
ISBN:978-5-9902332-2-5
Год издания:2012
Издательство:Наука
Язык:Русский

Книга ненавязчиво знакомит с успехами и неудачами человека, начавшего бегать после пятидесяти лет, рассказывает об уникальных приключениях новоявленного марафонца-экстремала, о…

№16
О беге - почти всё
Год издания:1986
Издательство:Физкультура и спорт
Серия:Физкультура и здоровье
Язык:Русский

Достоинства оздоровительного бега сегодня уже бесспорны. Многочисленным его поклонникам и адресован этот сборник, в котором даются практические рекомендации по построению занятий,…

№17
Выбираю бег
Евгений Мильнер
Год издания:1984
Издательство:Физкультура и спорт
Язык:Русский

Опыт занятий оздоровительным бегом, как бег помог автору восстановит утраченное здоровье.
Пара цитат из начала книги и конца.
"Я сидел на балконе клиники госпитальной хирургии…

№18
Подготовка бегуна на средние дистанции
Виктор Селуянов
ISBN:5-98724-029-8
Год издания:2007
Издательство:ТВТ Дивизион
Язык:Русский

Представлена прикладная теория подготовки бегунов на средние дистанции. Сделана попытка разработать модель бегуна на средние дистанции и, опираясь на эту модель, разработаны…

№19
Цель - 42
Скип Браун, Джон Грэхем
Год издания:1979
Издательство:Физкультура и спорт
Язык:Русский

Подробнейшее руководство для начинающего марафонца, и что немаловажно – содержит некоторые «секреты» подготовки специально для женщин. Авторы книги – профессиональные спортсмены,…

№20
ЧСС, лактат и тренировки на выносливость
Янсен Петер
ISBN:5-9900-3013-4
Год издания:2006
Издательство:Издательство Акимова
Язык:Русский

Издание для тех, кто готов поднять свой бег на новый уровень. Базовым понятием здесь является ЧСС. От этого показателя автор и строит теорию подготовки спортсмена. В книге вы…

1 2