Самая захватывающая и революционная книга из тех, которые получала беговая общественность за последнее десятилетие. - Тоби Тенсер, автор книги "Train Hard, Win Easy", тренер и член правления Нью-йоркского клуба любителей бега по шоссе, марафонец с результатом из 2:20 Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль....
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиISBN: 978-5-9900301-7-7
Год издания: 2008
Язык: Русский
Ци-бег, удивительно как на первый взгляд очевидные вещи тебе преподносят по иному, книга интересная, а самое главное полезная, ещё и действует как справочник к которому можно возвращаться снова и снова.
P.S.
Местами в современном мире книга немного устарела. Забавно прочесть как раньше мерили частоту шага, да и в целом как люди занимающиеся бегом, измеряли свои данные, до того как это начали делать умные часы.
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
