1 Не навреди.

Книга, как уже многие написали, список вызовов, которые ты можешь бросить себе и выполнять 30 дней. Автор сразу начинает с козырей- бег. В статье ничего не указано о мерах предосторожности. Мало того, бегать неподготовленному человеку-это большие риски  для его здоровья! И дальше в том же духе- либо бесполезное для большинства людей (например, заправлять кровать), либо может быть опасным, если бездумно соблюдать (не есть мясо), о чем автор умалчивая, явно показывая свою некомпетентность.