Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом

Глубокий, искренний и научно обоснованный ответ на вопрос, почему мы теряем собственное «я», не можем понять, кто мы на самом деле, чего хотим, к чему следует стремиться. Но самое главное — ответ на вопрос, как обрести себя заново и жить счастливо в гармонии со своим внутренним миром.

Если на вопрос «Откуда я?» у большинства людей еще есть ответ, то другие два нередко остаются открытыми: «Кто я? Куда я иду?»

Ощущения потери себя и того, что плывешь по течению, мешают обрести внутреннюю свободу и почувствовать радость жизни. Однако решение можно найти, просто взглянув в лицо самому себе. Осознав свое «я» и приняв его, вы научитесь брать за него ответственность, а значит, контролировать свое будущее. Вы будете жить в соответствии с тем, кто вы и куда хотите прийти.

В этой книге экзистенциальный психотерапевт Сара Кубурик не дает готовых решений, но предлагает глубокие философские вопросы, которые помогут вам найти собственный путь. Вы перестанете бродить, словно во сне, по жизни, которая вам не нужна, и воплотите самое яркое, подлинное и значимое «я».