Анатомия йоги. Новейшая редакция
Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз
| Издательство: | Попурри |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
2 ноября 2018 г. 10:20
2K
5 Для преподавателей практики Хатха Йоги
Анатомия йоги автор Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз. В книге говорится об анатомии дыхания, пути праны и апаны в человеческом организме, строение позвоночника, типы движений, скелетная и мышечная система, анализ и работа мышц в асанах с иллюстрациями и многое другое. Мне книга очень понравилась, подчеркнула для себя много нового. Уверенна, что ещё буду возвращаться к этой книге ещё много раз за ценной информацией. Очень рекомендую для преподавателей.
ISBN: 978-985-15-5333-0
Год издания: 2023
Язык: Русский
Жанры: №51 в Спорт, фитнес, №57 в Йога
Теги: Йога, Спорт, Гибкость, Анатомия йоги, Теория йоги, Саморазвитие, Non-fiction, Нон-фикшн, 8, В настольныеВсе теги
Рецензии
Всего 3
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
2 ноября 2018 г. 10:20
2K
5 Для преподавателей практики Хатха Йоги
Анатомия йоги автор Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз. В книге говорится об анатомии дыхания, пути праны и апаны в человеческом организме, строение позвоночника, типы движений, скелетная и мышечная система, анализ и работа мышц в асанах с иллюстрациями и многое другое. Мне книга очень понравилась, подчеркнула для себя много нового. Уверенна, что ещё буду возвращаться к этой книге ещё много раз за ценной информацией. Очень рекомендую для преподавателей.
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
6 августа 2017 г. 11:32
1K
2
Автором была проделана огромная, но совершенно бесполезная работа.
Первые две главы посвящены дыханию и позвоночнику и они были самыми содержательными и полезными из всей книги. Аналогичные сведения можно почерпнуть из любого учебника анатомии, но я и ожидала чего-то подобного. Дальше же следует описание поз, какие мышцы в них задействованы и следуют комментарии. И вот как это описано:
Движения костей и суставов — Разгибание шейного отдела позвоночника; — сгибание грудного и поясничного отделов позвоночника; — сгибание тазобедренных суставов с поворотом наружу и приведением ног; — сгибание коленных суставов; — опускание и разведение лопаток; — сгибание плечевых суставов с поворотом наружу и приведением рук; — сгибание локтевых суставов со стремлением разогнуть их; — пронация…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
