Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить

Эта книга заставляет притормозить, немного задуматься и внедрить в свою жизнь некоторые рекомендации от автора. Акцентирует внимание на себе, своих желаниях и учит не подстраиваться под общество. Затрагиваются такие темы, как здоровье, планирование, энергия, финансы, уверенность в себе, работа, окружение, семья и т.д. Книга без воды и написана простым и понятным языком. Можно даже прочитать книгу и сделать практические задания за день, если много свободного времени. Рекомендую не пропускать задания и делать их сразу же после теоретической части. После каждой главы есть небольшие выводы для закрепления прочитанного материала и чтобы легко вспомнить о чем речь, если понадобиться вдруг перечитать книгу. Книга не для того, чтобы узнать что-то новое, а чтобы посмотреть на повседневные вещи под другим углом и выработать новые привычки.

Книгу я купила в бумаге - ЗРЯ! Её вполне можно просмотреть по диагонали в электронке, это если уж есть искренняя надежда, что автор может дать пользу. Книга водянистая и поверхностная. Книга для того, чтобы говорить - я написала книгу, я автор книги! С точки зрения содержания, это книга-брошюра, книга-памятка. Уйму раз изъезженные в интернетах идеи иногда переплетаются с крупицами адекватности и полезной информации.

Мысли, которые показались более-менее свежими и ценными:

• чем больше цель - тем больше нужно уделять внимания здоровью и спорту, для снижения тревожности и повышения самоконтроля
• "алкоголь действует как депрессант. Если в Вашей жизни что-то идёт не так, алкоголь не взбодрит, а, наоборот, только усилит негативные переживания."
• стоит нещадно избавляться от ненужных/неиспользуемых вещей
• создать календарь заботы о здоровье на год
• определить, что лично вы вкладываете в понятие счастье, чего не хватает и что можно сделать, чтобы оно появилось.

  В книге есть структура (что безусловно плюс!): текст + упражнения на тему + кратко основные мысли главы.

Тон книги - как будто меня поучают. Какая-то взрослая познавшая жизнь тётя снизошла до советов как жить жизнь неразумным мира сего. Та ситуация, когда человек вроде как эксперт в детской нейропсихологии и детском развитии, а книгу пишет про как жить "счастливо". Казалось бы, вот и напиши про детей, НО нет, эту информацию я лучше буду на вебинарах продавать, а тут просто жизни поучу.

Теперь о странном. В главе о доме всем кто не может выбрать себе посуду, полотенца или постельное по душе, Паевская рекомендует: "Подмечайте в понравившихся отелях или ресторанах мелочи, которые Вас цепляют: текстиль, посуду, предметы мебели, сервировку, варианты оформления интерьера."

В главе о деньгах автор советует "купите кошелек хорошего бренда, даже если у Вас доход ниже среднего", и вообще покупайте реже, но дорогое и качественное, ведите журнал трат, планируйте траты на год, сокращайте необдуманные траты.

В главе о работе есть "эффективный способ для прокачки уверенности. <...> человеку нужно зайти в какой-то магазин премиум-класса и примерить минимум три платья в десять раз дороже тех вещей, которые он обычно себе покупает."

И уж совсем непонятный для меня приём это повторение одной странной мысли дважды в разных главах. Например, в главе о теле Паевская пишет: "Кстати, известный хедхантер рекомендует женщинам надевать чулки на собеседования при приеме на работу. Нет, не для того, чтобы кружевные резинки выглядывали из-под края юбки. Женщина в красивом белье чувствует себя более уверенно, а это помогает добиться нужного результата." И потом в главе о работе снова: "По мнению одного известного коуча, дамам на собеседование лучше ходить в чулках (об этом я уже упоминала в главе, посвященной Вашим отношениям с телом)". Эта мысль действительно заслуживает быть неоднократно озвученной? Причём, такие рефрены проскакивали не единожды, просто чулки мне запомнились своей абсурдностью.

ИТОГ, проходите мимо, пользы минимум, задорной мотивации и той нет.

это что угодно, но не "инструкция к себе". Это предписание действовать по шаблонам, установленным авторкой (не люблю подобные феминитивы, но здесь именно оно) во всем, от ведения быта до рабочего места. О карьере и рабочем месте вообще отдельная песня. Как-то априори предполагается рабочее место с компьютерным креслом и мышкой... Остальное -это не работа? или работа, чьи рабочие изначально не читают книжек и не способны понять подобных "шедевров". и да, неумение коммуницировать - это априори лень и нежелание работника, ему надо пересиливать себя и стремиться к подъему по карьерной лестнице. Выбирайте вещи в дом, экспериментируя в отелях, покупайте брендовые вещи, даже если нет денег на них.

Очень мерзкое впечатление от книги. и если вначале просто казалось не комфортно из-за резкого/рубленного стиля автора, то чем ближе к концу, тем противнее было читать этот опус. Вначале автор говорит, что можно быть несчастным, потому что следуешь навязанному счастью. И тут же сама же навязывает тебе свою картину мира. Очень ограниченную картину.

И я не хочу превращать книжный клуб в место для нетворкинга. я предпочитаю его теплое неформальное общение, а не "умничание" и меркантильные планы.

Дочитала только потому, что небольшой объем

ну и да, я не сомневаюсь ,что в 16 лет автор была ценнейшим специалистом по логистике с богатым опытом работы и ценнейшими навыками