Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
User AvatarВаша оценка
3,3
(6)

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права. Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива. В формате PDF A4 со...

Жанры

Издательство:

АСТ

ISBN:

978-5-17-147396-9

Год издания:

2022

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,3
6 оценок
  • 5
    17%
  • 4
    33%
  • 3
    33%
  • 2
    17%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 12Хотят прочитать 15

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии