Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Издания и произведения

Язык
Год

Бумажные издания

  • Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
    Поделиться
    1 1
    ISBN: 978-5-17-147396-9
    Год издания: 2022
    Издательство: АСТ
    Язык: Русский

    Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права. Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

  • Произведения

  • Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
    Поделиться
    Павел Федоренко
    1 1
    Дата написания: 2022

    Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права. Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.